الكوليسترول
-
تغذية سليمة
عيدك أحلى وصحتك أغلى: كيف تأكل اللحمة بدون مشاكل؟
مع حلول عيد الأضحى المبارك، تتجه الأنظار إلى الأضاحي وتحضير الولائم المليئة باللحوم المشوية والمقلية والمطبوخة، وهي عادات غذائية متأصلة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“حبّة قهوة تظبطك ولا تبوّظ صحتك؟ اشربها صح تعيش مرتاح!”
القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، وتتمتع بفوائد صحية متعددة عند تناولها باعتدال، مثل تحسين التركيز، وتعزيز الأداء…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أجزاء في الفرخة ممنوع تاكلها… احذر هذه القطع رغم طعمها اللذيذ!
في الدجاج، هناك أجزاء يفضل الكثيرون تناولها بسبب نكهتها الغنية أو لسهولة تحضيرها، لكن خبراء التغذية يحذرون من بعض هذه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كل لقمة تحمي قلبك.. اكتشف كنوز الأوميغا 3
تُعد أمراض القلب والجلطات أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، وغالبًا ما تتسلل بصمت حتى تُفاجئ الإنسان بمضاعفات خطيرة. لكن،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
غير حياتك من طبقك: كيف يصنع نظامك الغذائي فرقاً صحياً حقيقياً
يلعب النظام الغذائي دوراً محورياً في تشكيل صحة الإنسان العامة، إذ تؤثر نوعية الطعام التي نتناولها يومياً على جهازنا المناعي،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احمي نفسك من سرطان القولون بـ “كبشة” ترمس كل يوم | فيديو
في خطوة جديدة لتعزيز الوعي الصحي، أوضح الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن تناول “كبشة” ترمس يومياً يمكن أن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
القهوة ومريض القلب.. كم كوبًا آمن يوميًا دون ضرر؟
تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويعشقها الملايين لِما تمنحه من طاقة ويقظة ذهنية. لكن في حالة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“اطمن قبل فوات الأوان!.. تحاليل بسيطة تنقذ حياتك”
الاهتمام بالصحة لا يقتصر فقط على الشعور الجيد أو ممارسة الرياضة، بل يبدأ من الكشف المبكر عن المشكلات الصحية قبل…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
د. رحمة الغيلي: مادة طبيعية مذهلة تخفض الكوليسترول وتحارب التهابات الأوعية الدموية
قالت د. رحمة الغيلي إن هناك مادة طبيعية فعالة جدًا تُعرف باسم “Anthocyanin”، وهي تلعب دورًا كبيرًا في رفع الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
صحتك أمانة.. إرشادات مهمة لمرضى السكر ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر والعلاج المجاني
في إطار اهتمام الدولة المصرية بصحة المواطنين، أصدرت وزارة الصحة والسكان حزمة من الإرشادات المهمة التي يجب أن يلتزم بها…
أكمل القراءة »