الشيخوخة الصحية
-
إزى الصحة توب ستوري
كيف تحافظ على صحتك في الثلاثينيات؟.. عادات بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة
تُعد مرحلة الثلاثينيات من أهم المراحل العمرية التي يبدأ خلالها الجسم في المرور بتغيرات طبيعية، مثل تباطؤ معدل حرق السعرات…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
عاش 103 سنة.. أكبر طبيب في التاريخ يكشف أسرار العمر الطويل والسعادة
في زمن يبحث فيه الملايين عن أسرار العمر الطويل والحفاظ على النشاط الذهني والجسدي مع التقدم في السن، عاد اسم…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
وفاة الشيخ ناصر الوادعي أطول معمر سعودي يرحل عن 142 عامًا
تصدّر الشيخ ناصر بن ردان آل رشيد الوادعي، أكبر معمر في المملكة العربية السعودية، منصات الأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي بعد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خبراء يحذرون: تجاهل الرياضة في منتصف العمر يرفع خطر الخرف.. هل فات الآوان؟
حذّر خبراء الصحة من تجاهل النشاط البدني في منتصف العمر، بعدما كشفت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة تسهم بشكل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ما هو دور الفيتامينات والمعادن في تقوية مناعة كبار السن .. قراءة مع د. وجيه فوزي حسن
مع التقدم في العمر، تضعف مناعة الجسم بشكل طبيعي، ما يجعل كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية والمزمنة، وفي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الصيام وتجديد الطاقة: سر الصحة الجسدية والنفسية
يعتبر الصيام من أقدم العادات الصحية التي يمارسها البشر عبر العصور، حيث يساهم في تحسين وظائف الجسم وتعزيز الصحة النفسية.…
أكمل القراءة »