السيروتونين
-
توب استوري
هل تعاني من الاكتئاب؟ دكتور أحمد سمارة يكشف الحل النهائي من داخل أمعائك.. شاهد بالفيديو
يقدم لكم موقع طب توداي تقريراً طبياً شاملاً يستعرض فيه الدكتور أحمد سمارة، أخصائي التغذية العلاجية باستخدام الرجيم الكيتوني والصيام…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
مفاجآت طبية تقلب الموازين: د. عماد سلامة يكشف سر إرتباط المعدة والمزاج وهل الكوليسترول بسبب الدهون الزائدة؟
في ظل التسارع المستمر في نمط الحياة الحديث، تزداد التساؤلات حول الأسباب الحقيقية وراء انتشار الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
عجز عن علاجه عشرات الأطباء وعالجه مصطفى حسني بسبحة.. تعرف على مرض الفنان أمير كرارة| فيديو
حل الفنان أمير كرارة ضيفًا على برنامج “صاحبة السعادة” الذي تقدمه الإعلامية إسعاد يونس، وكشف خلال اللقاء عن جانب شخصي…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
ابعد عن ضغوطات الحياة لو عايز تبقى مبسوط؟ اكتشف كيمياء السعادة في جسمك
في عالم مليء بالضغوط النفسية والتقلبات المزاجية، أصبح السؤال الأكثر تكرارًا على لسان الكثيرين هو: إزاي أكون مبسوط؟! قد تظن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
في حوار خاص مع طب توداي الدكتورة حفصة محجوب تكشف عن العلاقة بين فيتامين D وتأثيره على الوزن وأفضل طرق الحصول عليه
في حوار خاص مع “طب توداي“، كشفت الدكتورة حفصة محجوب، استشاري التغذية العلاجية ومدرب الصحة المعتمد، الضوء على العلاقة الوثيقة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور أحمد الخطيب: الاكتئاب يبدأ من الأمعاء وليس المخ!
قال الدكتور أحمد الخطيب، المتخصص في علم الأدوية “فارماكولوجي”، إن كثيراً من الناس يعتقدون أن الاكتئاب ناتج عن خلل كيميائي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
مزاجك بيتقلب مع الجو؟ اكتشف سر الاضطراب العاطفي الموسمي وكيفية التغلب عليه
في فصول العام المختلفة، لا يتغير فقط الطقس من حرارة إلى برودة أو من سطوع الشمس إلى الغيوم، بل قد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
القلق المزمن وصحة الدماغ: كيف يضعف ذاكرتك ويغير كيمياء عقلك؟
القلق شعور طبيعي يختبره الجميع من حين لآخر، لكن عندما يتحوّل إلى حالة مستمرة ومزمنة، يصبح عبئًا نفسيًا له آثار…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تؤثر تغذية العيد على النشاط والطاقة الجنسية؟ نصائح لحياة أكثر حيوية
تعتبر فترة العيد من المواسم التي تشهد تغييرات كبيرة في العادات الغذائية، حيث يكثر تناول اللحوم، الحلويات، والمأكولات الدسمة، مما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
رمضان مدرسة الصبر: كيف يعزز التحمل النفسي وقوة الإرادة؟
يعد شهر رمضان فرصة سنوية فريدة لاختبار الصبر وتعزيز التحمل النفسي، حيث يواجه المسلم تحديات الامتناع عن الطعام والشراب لساعات…
أكمل القراءة »