الدهون المشبعة
-
تغذية سليمة
د. عماد سلامة يحذر: انتشار الأكل الجاهز يضاعف الأمراض المزمنة.. ما تأثير الوجبات السريعة على الجسم؟
قال د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، إن المشهد الذي يراه الجميع يوميًا في المناطق المزدحمة يشير إلى ظاهرة متنامية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أوعى تبدأ يومك بساندوتش طعمية!.. د. أحمد المعراج يحذر | فيديو
حذر الدكتور أحمد المعراج، من الاعتماد على الطعمية كوجبة إفطار يومية، موضحًا أنها من أكثر الأطعمة التي تُسبب مشكلات صحية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الكوليسترول وتصلب الشرايين… العلاقة الخفية التي تدمر القلب والمخ والأطراف في صمت.. يفسرها د. محمد مجدي بدر
يعد ارتفاع الكوليسترول أحد أبرز العوامل الصامتة التي تهدد صحة القلب والمخ والأوعية الدموية، حيث يؤدي تراكمه في جدران الشرايين…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لون العضم أسود .. واشتكيت للمدير فقال لي: معلش ! .. تجربة شخصية تكشف صدمة لمطعم “بازوكا”
في وقت أصبح فيه الطعام الجاهز والمطاعم السريعة وجهة رئيسية لعدد كبير من الشباب والعائلات، جاءت تجربة أحد الزبائن في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
السمنة وأمراض القلب والضغط المرتفع… علاقة خطيرة تهدد حياة ملايين المرضى في صمت.. يوضحها د. وجيه فوزي حسن
تعد السمنة من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة ملايين الأشخاص حول العالم، فهي ليست مجرد زيادة في الوزن أو…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
من مائدة الفطور إلى غرفة العمليات.. د. هشام عبد العزيز يحذر من أجبان ترفع الكوليسترول وتسد الشرايين
يعد الجبن واحدًا من أكثر الأطعمة انتشارًا على مائدة المصريين والعرب بشكل عام، فهو حاضر في الفطور والعشاء والسندويتشات السريعة.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ايه اللى هيحصل لو بطلت تاكل لحمة لمدة ٣ شهور.. طب توداى تكشف مفاجأة
كثيرًا ما ينصحنا خبراء التغذية والأطباء بتجنّب استهلاك كافة اللحوم وخصوصا المعالجة، لكن هل خطر لك أن تفكّر بما يحدث…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الإفراط في تناول الدهون يصيبك بحصوات المرارة.. خلي بالك من أكلك
تعد المرارة عضوًا صغيرًا يلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم، حيث تقوم بتخزين العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد للمساعدة في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
متاكلش إندومي كل يوم.. اعرف إيه اللي ممكن يحصل لجسمك
أصبحت المكرونة سريعة التحضير، أو ما يعرف بـ “النودلز”، واحدة من أكثر الوجبات انتشارًا حول العالم، بفضل سهولة تجهيزها، مذاقها…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لمرضى القلب والكوليسترول .. تعرف على الحد اليومي الموصى به للدهون؟
القلب هو المحرك الأساسي لجسم الإنسان، وصحته ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنوعية الغذاء الذي نتناوله يوميًا، خصوصًا الدهون. فعلى الرغم من…
أكمل القراءة »