الدهون المشبعة
-
توب استوري
لمرضى القلب والكوليسترول .. تعرف على الحد اليومي الموصى به للدهون؟
القلب هو المحرك الأساسي لجسم الإنسان، وصحته ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنوعية الغذاء الذي نتناوله يوميًا، خصوصًا الدهون. فعلى الرغم من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيت الزيتون ولا السمنة البلدي؟ مين فيهم الأفضل لصحتك ومطبخك؟ اعرف قبل ما تختار!
في المطبخ المصري والعربي بشكل عام، تظل المعركة مشتعلة بين “زيت الزيتون” و”السمنة البلدي”. كتير من الناس بيشوفوا السمنة البلدي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي حسن: الإفراط في اللحوم الحمراء: وجه آخر للوجبات الغنية والبداية لمتاعب صحية خطيرة
في عالم تغزوه الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات، تتربع اللحوم الحمراء على عرش الأطباق الشهية والمحببة لكثير من الناس، سواء كانت…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أهم النصائح لتقليل الدهون والحفاظ على صحة القلب – نصائح طب توداي
الحفاظ على صحة القلب لا يتحقق فقط بتناول الأدوية أو المتابعة الطبية، بل يبدأ من المطبخ وأسلوب الحياة. ومنصة “طب…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
د. محمد ثروت عمارة: 35% من إللي أكلوا لحمة دسمة هيجيلهم ضعف انتصاب بعد العيد
في الوقت الذي ينتظر فيه كثيرون أيام العيد بشغف للاستمتاع بالأكلات الشهية وخاصة اللحوم، يغفل الكثير من الرجال عن المخاطر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ازاي تحافظ على صحتك وانت بتاكل الفتة في العيد.. د. مروة صبري تكشف أهم النصائح الغذائية لتناول اللحوم بشكل صحي | فيديو
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يكثر تناول اللحوم والحلويات، ما قد يؤثر سلبًا على الصحة إذا لم تتم مراعاة النظام…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احذري السمن النباتي والزبدة.. خطر صامت يهدد قلبك وشرايينك
تُعد الدهون من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، لكنها في الوقت نفسه قد تمثل تهديدًا كبيرًا للصحة إذا تم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
طبيب : أكل البطاطس المقلية يعجل بالوفاة | فيديو
حذر الدكتور معتصم محمد، أخصائي التحاليل الطبية، من الأضرار الصحية الخطيرة المرتبطة بتناول البطاطس المقلية بشكل متكرر. وأكد أن هناك…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
أجزاء في الفرخة ممنوع تاكلها… احذر هذه القطع رغم طعمها اللذيذ!
في الدجاج، هناك أجزاء يفضل الكثيرون تناولها بسبب نكهتها الغنية أو لسهولة تحضيرها، لكن خبراء التغذية يحذرون من بعض هذه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور حمدي المغربي: الحلويات والصوصات تسرّع الإصابة بتصلب الشرايين
استعرضت طب توداي مع الدكتور حمدي المغربي، استشارى القلب والأوعية الدموية والعناية المركزة والحالات الحرجة، التأثيرات الصحية الخطيرة الناتجة عن…
أكمل القراءة »