الدايت والرياضة
-
توب استوري
خسارة الدهون مع الحفاظ على العضلات.. الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح المعادلة الصحيحة للتخسيس
عندما يبدأ شخص رحلة التخسيس يكون أول ما ينتظره هو انخفاض الرقم على الميزان، لكن نزول الوزن وحده لا يعني…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح أهمية الرياضة في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من السمنة والأمراض المزمنة
لم تعد ممارسة الرياضة مرتبطة فقط بخسارة الوزن أو الحصول على جسم متناسق، بل أصبحت جزءًا أساسيًا من الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح أهمية المساج الليمفاوي مع الدايت والرياضة لخسارة الوزن وتنسيق القوام
أصبحت رحلة خسارة الوزن لا تعتمد فقط على متابعة الرقم الموجود على الميزان، بل تهتم أيضًا بنسبة الدهون ومحيط الخصر…
أكمل القراءة »