التوازن النفسي
-
توب استوري
عشانك انتي قبل ولادك.. دعاء كرسون تكشف “الوصفة السحرية” للتخلص من العصبية
كشفت دعاء كرسون، أخصائية تعديل السلوك ومدربة التربية الإيجابية وموجهة منتسوري للطفولة المبكرة، عن وصفة عملية تساعد الأمهات على التخلص…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيف تساهم العبادات والصلاة في تخفيف الأعباء النفسية واستعادة التوازن الداخلي؟
تعتبر العبادات من أهم الوسائل التي تساهم في تحقيق السلام الداخلي للإنسان، حيث إنها تُمكّن الفرد من التواصل مع الله،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيف تساهم العبادات والصلاة في تخفيف الأعباء النفسية واستعادة التوازن الداخلي؟
تعتبر العبادات من أهم الوسائل التي تساهم في تحقيق السلام الداخلي للإنسان، حيث إنها تُمكّن الفرد من التواصل مع الله،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
متلازمة الإنجاز المستمر: كيف تؤثر على الصحة النفسية دون أن تلاحظ
في عصر السرعة والمنافسة، أصبح السعي المستمر لتحقيق المزيد من الإنجازات سمة بارزة في حياة الكثيرين، خصوصًا بين الشباب، والمهنيين،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
رمضان مدرسة الصبر: كيف يعزز التحمل النفسي وقوة الإرادة؟
يعد شهر رمضان فرصة سنوية فريدة لاختبار الصبر وتعزيز التحمل النفسي، حيث يواجه المسلم تحديات الامتناع عن الطعام والشراب لساعات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي والتوتر خلال الصيام: كيف تحافظ على هدوئك النفسي؟
يعد الصيام تجربة روحانية وصحية لها العديد من الفوائد، لكنه قد يكون مصحوبًا أحيانًا بالتوتر والقلق نتيجة لتغير العادات الغذائية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الصيام والوسواس القهري: كيف يؤثر الامتناع عن الطعام على الصحة النفسية؟
الصيام تجربة روحانية وجسدية تؤثر على الحالة النفسية للأفراد، لكنه قد يكون له تأثيرات متباينة على الأشخاص المصابين بالوسواس القهري.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي في رمضان: طاقة إيجابية وصحة متجددة للصيام
يعد شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة التوازن إلى الجسم والعقل، حيث يسعى الكثيرون إلى تحسين صحتهم النفسية والجسدية. العلاج الطبيعي…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
أثر العلاقات الأسرية على الصحة النفسية للأطفال
تلعب العلاقات الأسرية دورًا حاسمًا في تشكيل الصحة النفسية للأطفال، حيث تؤثر طبيعة التفاعل داخل الأسرة على مشاعرهم، وتقديرهم لذاتهم،…
أكمل القراءة »