التوازن النفسي
-
إزى الصحة توب ستوري
ليه جدك صحته أحسن منك رغم فقره وقلة إمكانياته؟
تساءل الكثير من الشباب في السنوات الأخيرة، لماذا يتمتع الأجداد بصحة قوية على الرغم من تقدم أعمارهم، مقارنة بالأجيال الحالية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“الهيبة الحقيقية تبدأ من الداخل: 8 مبادئ لتصبح سيد الموقف في كل زمان ومكان”
في عالم تتسارع فيه الانفعالات وتعلو فيه الأصوات، يبقى الإنسان الذي يُحسن إدارة أعصابه ويحافظ على هدوئه هو الأقدر على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ممكن يكون عندك نقص فيتامينات..فحوصات يجب القيام قبل ذهابك للطبيب النفسي | فيديو
يعاني كثيرون من أعراض مثل الاكتئاب، القلق، التوتر، تقلب المزاج، وقلة التركيز، فيسارعون إلى زيارة الطبيب النفسي لتلقي العلاج بالأدوية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
اتعلم تقول لا.. كيف تحافظ على توازنك في مواجهة ضغوط الحياة اليومية؟
في عالم يمتلئ بالصراعات اليومية وضغوط العمل والدراسة والمشكلات الشخصية، أصبح الحديث عن الصحة النفسية ضرورة لا رفاهية، فالصحة النفسية…
أكمل القراءة » -
أسنان
سهر الصايغ: دكتورة أسنان مرتين في الأسبوع وبقية الأيام فنانة
تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي، صورة للفنانة سهر الصايغ وهي بالسكراب الطبي، مع أحد المعجبين، وذلك خلال تواجدها في مستشفى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دموعك مش ضعف… اعرف إزاي البُكا بينقّي عينك ويريّح قلبك
البكاء هو أحد أكثر السلوكيات الإنسانية تعبيرًا عن المشاعر، لكنه لا يقتصر فقط على الحزن أو الألم كما يظن البعض،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
عشانك انتي قبل ولادك.. دعاء كرسون تكشف “الوصفة السحرية” للتخلص من العصبية
كشفت دعاء كرسون، أخصائية تعديل السلوك ومدربة التربية الإيجابية وموجهة منتسوري للطفولة المبكرة، عن وصفة عملية تساعد الأمهات على التخلص…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تساهم العبادات والصلاة في تخفيف الأعباء النفسية واستعادة التوازن الداخلي؟
تعتبر العبادات من أهم الوسائل التي تساهم في تحقيق السلام الداخلي للإنسان، حيث إنها تُمكّن الفرد من التواصل مع الله،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تساهم العبادات والصلاة في تخفيف الأعباء النفسية واستعادة التوازن الداخلي؟
تعتبر العبادات من أهم الوسائل التي تساهم في تحقيق السلام الداخلي للإنسان، حيث إنها تُمكّن الفرد من التواصل مع الله،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متلازمة الإنجاز المستمر: كيف تؤثر على الصحة النفسية دون أن تلاحظ
في عصر السرعة والمنافسة، أصبح السعي المستمر لتحقيق المزيد من الإنجازات سمة بارزة في حياة الكثيرين، خصوصًا بين الشباب، والمهنيين،…
أكمل القراءة »