التخسيس
-
توب استوري
الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح أهمية المساج الليمفاوي مع الدايت والرياضة لخسارة الوزن وتنسيق القوام
أصبحت رحلة خسارة الوزن لا تعتمد فقط على متابعة الرقم الموجود على الميزان، بل تهتم أيضًا بنسبة الدهون ومحيط الخصر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدكتور وجيه فوزي حسن يصحح أشهر مفاهيم الدايت الخاطئة.. 5 معلومات قد تعطل رحلة خسارة الوزن
تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي عشرات النصائح المتعلقة بالتخسيس، حتى أصبح من الصعب التمييز بين المعلومة الصحيحة والخاطئة. ويقع كثير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل كارب في الدايت.. لماذا تتصدر البقوليات قائمة خبراء التغذية؟
عند الحديث عن الكربوهيدرات، يعتقد كثير من الأشخاص أنها العدو الأول لأي نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن، لذلك يلجأ…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل الرياضة وحدها تكفي لإنقاص الوزن؟ طبيب يوضح الحقيقة
يعتقد كثير من الأشخاص أن ممارسة الرياضة يوميًا هي الطريق الأسرع لإنقاص الوزن، إلا أن الدكتور سيف الجراح، استشاري أمراض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“سجون للسمنة”.. معسكرات إنقاص الوزن في الصين تثير الجدل بين النتائج السريعة والمخاطر الصحية
أثارت معسكرات إنقاص الوزن في الصين موجة واسعة من الجدل بعد انتشار مقاطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي تُظهر مشاركين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الماء بالليمون.. تريند التخسيس الجديد.. هل يذيب الدهون فعلًا أم مجرد عادة صحية؟
أصبح شرب الماء بالليمون واحدًا من أكثر العادات انتشارًا بين الراغبين في إنقاص الوزن، خاصة بعد ترويج عدد كبير من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التكامل هو الحل.. دكتور محمد عزمي يوضح أسرار التخلص من السمنة الموضعية والدهون العنيدة بدون جراحة
في ظل الانتشار الكبير لمشكلات السمنة الموضعية والدهون العنيدة، أصبح البحث عن حلول آمنة وفعالة بدون تدخل جراحي من أهم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ليه وزنك مش بينزل رغم الدايت؟ د. وجيه فوزي حسن يكشف الأسباب الخفية وراء ثبات الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة محبطة جدًا، وهي ثبات الوزن رغم الالتزام بنظام غذائي ومحاولات متكررة لإنقاص الوزن. ورغم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
مفاجآت طبية تقلب الموازين: د. عماد سلامة يكشف سر إرتباط المعدة والمزاج وهل الكوليسترول بسبب الدهون الزائدة؟
في ظل التسارع المستمر في نمط الحياة الحديث، تزداد التساؤلات حول الأسباب الحقيقية وراء انتشار الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
د. بهي الدين: خل القصب زي خل التفاح.. وكلهم مش بينسفوا الدهون .. وفايدتهم بس في غسيل الطاسة بعد التحمير
في ظل الانتشار الواسع لنصائح التخسيس السريعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أصبح خل التفاح واحداً من أكثر الوصفات التي يروج…
أكمل القراءة »