الاكتئاب
-
توب استوري
وراء الصمت قلقٌ يصرخ: علامات لا يجب تجاهلها
في زمن يمجد الإنتاجية ويعتبر الضعف عيبًا، أصبح الكثيرون يرتدون أقنعة الصلابة، بينما القلق يعصف بداخلهم. هذا ما يسمى بـ…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
ابعد عن ضغوطات الحياة لو عايز تبقى مبسوط؟ اكتشف كيمياء السعادة في جسمك
في عالم مليء بالضغوط النفسية والتقلبات المزاجية، أصبح السؤال الأكثر تكرارًا على لسان الكثيرين هو: إزاي أكون مبسوط؟! قد تظن…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
د. محمد ثروت عمارة: ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام أرخص دواء يحميك من الأمراض
يعتقد كثيرون أن العلاقة الحميمة مجرد وسيلة للتقارب العاطفي أو الإنجاب، لكن العلم الحديث كشف أن لها فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
انتبه .. الإفراط في استخدام الموبايل يؤدي للضعف الجنسي
اقرأ أيضا: متعمليش أكل بيجيب سرطان..أفكار صحية للانشبوكس اقرأ أيضا: هتخليك تروح الشغل مهيبر..تعرف على أضرار القهوة عند تناولها صباحًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصلاة تضيء العتمة: من تجارب الناس… كيف أنقذتهم الصلاة من الاكتئاب؟
في عالم يمتلئ بالصراعات والضغوط، أصبح الإنسان يبحث عن لحظة سلام داخلي تعيد إليه توازنه النفسي. وبينما تتنوع الوسائل والأساليب…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
“السهر عدو صحتك: كيف يقودك إلى الاكتئاب وتقلصات القولون؟!”
في عالم لا ينام، أصبح السهر جزءًا من روتين الكثيرين، سواء بسبب ضغوط العمل أو الإدمان على الشاشات أو حتى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طب توداي تقولك تعمل إيه.. دليل شامل للتعايش والتعافي من الاكتئاب
الاكتئاب ليس مجرد حزن مؤقت أو شعور عابر بالضيق، بل هو اضطراب نفسي معقد يمكن أن يؤثر على كل تفاصيل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“نومك مش بس راحة… ده بيقوّي علاقتك بشريكك”
في خضم الحياة اليومية المليئة بالضغوط والمشاغل، قد لا ينتبه الكثير من الأزواج إلى أن النوم الجيد لا يؤثر فقط…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“مش كله ضغط شغل.. اكتئابك ممكن يكون وراه جيناتك!”
قال الدكتور عبد الناصر عمر، أستاذ الطب النفسي، إن المريض النفسي لا يُعد مسؤولًا عن إصابته بالمرض في معظم الحالات،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أزمة طفل المرور تفتح ملف الصحة النفسية.. إزاي تمنعي ابنك من الانهيار أو العلاج في المصحات؟
قررت جهات التحقيق بالقاهرة إخلاء سبيل أحمد أبو المجد، المعروف إعلاميًا بـ “طفل المرور“، بكفالة مالية قدرها 20 ألف جنيه،…
أكمل القراءة »