إصابات الكتف
-
توب استوري
ألم الركبة وإصابات الغضاريف.. الدكتور أحمد محمد علي باشا يوضح أسباب الألم ومتى يحتاج المريض إلى منظار المفصل
يُعد ألم الركبة من أكثر المشكلات التي قد تؤثر على الحركة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، وقد تختلف أسبابه من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تمزق أوتار الكتف… أعراض مبكرة وتحذيرات الدكتور وجيه فوزي حسن لاستعادة الحركة الطبيعية
حذر الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية بجامعة القاهرة، من تجاهل العلامات المبكرة لتمزق أوتار الكتف، مؤكداً أن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا يعاني السباحون من آلام الكتف؟ إجابات يقدّمها د. وجيه فوزي حسن
تُعد السباحة واحدة من أكثر الرياضات شمولًا من حيث تحريك عضلات الجسم، لكن مع فوائدها الكبيرة، تحمل في طياتها بعض…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
رياضة الدمبل: مفتاح القوة واللياقة… ولكن احذر هذه الأضرار!
في صالات الجيم أو حتى في المنازل، لا تخلو رفوف التدريب من زوج الدمبل الشهير. تلك الأوزان الصغيرة التي تحمل…
أكمل القراءة »