أوميجا-3
-
توب استوري
دكتور محمد ثروت عمارة يحذر: هذه الأطعمة والعادات اليومية تدمر صحة الحيوانات المنوية وتقلل فرص الإنجاب
كشف الدكتور محمد ثروت عمارة، أستاذ واستشاري الذكورة والضعف الجنسي، عن مجموعة من الأطعمة والعادات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خطوات تعويض جسمك عن نقص الفيتامينات بعد رمضان؟
مع انتهاء شهر رمضان، يجد كثير من الناس أنفسهم يعانون من نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية في أجسامهم بسبب الصيام لساعات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“لكل أم” .. الأكل الصحي هو أساس نمو طفلك العقلي والصحي
تلعب التغذية الصحية دورًا أساسيًا في نمو الأطفال الجسدي والعقلي، حيث تؤثر جودة الطعام الذي يتناوله الطفل بشكل مباشر على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كم مرة يجب أن يتناول طفلك السمك أسبوعيًا؟ نصائح غذائية مهمة للأمهات
يُعتبر السمك من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الأطفال وتطورهم العقلي والجسدي. فهو مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فوائد مذهلة لسمك الماكريل للأطفال: غذاء يعزز النمو ويقوي الذكاء
يُعدّ الغذاء الصحي أحد الركائز الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم العقلي والجسدي. ومن بين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، يبرز سمك…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
السمك للأطفال.. غذاء العقل والجسم، ولكن كم مرة يكفي؟
يعد السمك من أكثر الأطعمة فائدة لصحة الإنسان، وخاصة للأطفال في مرحلة النمو. حيث يحتوي على نسبة عالية من الأحماض…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
تأثير التغذية على صحة المفاصل والعضلات عند كبار السن ؟
مع التقدم في العمر، تصبح صحة المفاصل والعضلات من أهم العوامل التي تؤثر على جودة الحياة اليومية لكبار السن، إذ…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دكتورة نوران حسين: شعب بيعيش فوق ال 100 سنة .. يا ترى بيعملوا إيه.. فيديو
قالت دكتورة نوران حسين استشارى أشعة الثدي، أن هناك جزيرة يعيش شعبها لأعمار فوق الـ100 عام، مشيرة إلى أن تلك…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احذر تناول أوميجا 3.. تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية
تعتبر أوميجا 3 من أهم المكملات الغذائية التي تساعد في تعزيز صحة الدماغ والقلب والعين، ومع ذلك كشفت دراسة جديدة أن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
تناول السمك خلال الحمل تحمي الطفل من التوحد
مرض العصر الذي يصيب ملايين من الأطفال حول العالم، وحتى الآن لا يوجد سبب رئيسي على إصابة الأطفال بالتوحد، فربما…
أكمل القراءة »