أوميجا-3
-
توب استوري
أفضل أطعمة مضادة للالتهابات لبطانة الرحم المهاجرة.. كيف يدعم النظام الغذائي تخفيف الأعراض؟
تُعد بطانة الرحم المهاجرة من الأمراض النسائية المزمنة التي تؤثر في ملايين النساء حول العالم، وتحدث عندما تنمو أنسجة مشابهة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل نظام غذائي لمرضى القدم السكري للحفاظ على الدورة الدموية.. الدكتور محمد مجدي بدر يوضح التفاصيل
تعد القدم السكري من أكثر المضاعفات شيوعًا وخطورة لدى مرضى السكري، خاصة عندما تتأثر الدورة الدموية أو الأعصاب الطرفية، وهو…
أكمل القراءة » -
إزي الصحة
فيديو| تحذير عاجل .. بلاش تاكل تونة – تعرف على الأسباب
تُعد التونة من أكثر الأطعمة انتشارًا على الموائد، خاصة بين محبي الأنظمة الغذائية الصحية والريجيم، نظرًا لغناها بالبروتين وسهولة تناولها،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
آلام بلا سبب عضوي.. كيف تسرق الفيبروميالجيا الصحة في صمت؟
في صمتٍ كامل، ودون جرحٍ ظاهر أو تحليلٍ حاسم، يهاجم مرض الفيبروميالجيا ملايين الأشخاص حول العالم، ليحوّل حياتهم اليومية إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. عماد سلامة: 90٪ من ضعف الانتصاب سببه أسلوب حياتك ويحذر من الحباية السحرية
أكد د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، إن أغلب مشكلات ضعف الانتصاب لا ترتبط بالعمر أو العوامل الوراثية، بل بـ…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لو عندك سكر.. ٥ عادات يومية لحماية عينك من مضاعفات السكري
تُعَدّ العين من أكثر الأعضاء حساسية تجاه اضطراب مستويات السكر في الدم، إذ يعاني عدد كبير من مرضى السكري من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الإفراط في تناول الدهون يصيبك بحصوات المرارة.. خلي بالك من أكلك
تعد المرارة عضوًا صغيرًا يلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم، حيث تقوم بتخزين العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد للمساعدة في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د.جمال شعبان: أكل السمك 4 مرات أسبوعيا افضل من تناول أقراص أوميجا 3
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، عن ضرورة التعامل بحذر مع أقراص أوميجا 3 (زيت السمك)، مؤكدًا أنها…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“هذه الوجبات تجعل طفلك أكثر غباءً!”
🍟 هل تجعل الأطعمة السريعة طفلك أكثر غباءً؟ تأثير الوجبات الجاهزة على صحة وسلامة دماغ الأطفال في عصر تتسارع فيه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لمرضى القلب والكوليسترول .. تعرف على الحد اليومي الموصى به للدهون؟
القلب هو المحرك الأساسي لجسم الإنسان، وصحته ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنوعية الغذاء الذي نتناوله يوميًا، خصوصًا الدهون. فعلى الرغم من…
أكمل القراءة »