آلام الرقبة
-
توب استوري
علاج طبيعي لآلام الرقبة الناتجة عن الجلوس الطويل: الراحة تبدأ من هنا
باتت آلام الرقبة من أكثر الشكاوى شيوعًا في عصرنا الرقمي، حيث تتطلب طبيعة العمل الحديثة الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. محمود يسري: كيف تعرف الفرق بين الشد العضلي والانزلاق الغضروفي
تُعد آلام الظهر من أكثر الأعراض شيوعًا بين الناس في مختلف الأعمار، لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن الألم الذي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. أحمد سامي يوضح: علاج العمود الفقري بين التدخل الجراحي والعلاج الطبيعي
تُعد مشاكل العمود الفقري من أبرز أسباب الإعاقة المؤقتة والدائمة في العالم، وتتنوع ما بين الآلام البسيطة إلى الانزلاق الغضروفي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
بدون جراحة… د. وجيه فوزي حسن يكشف خطة العلاج الطبيعي لإنهاء معاناة الانزلاق الغضروفي
قال الدكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، إن العلاج الطبيعي يمكن أن يكون فعالاً في علاج…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذر من المروحة ليلاً… عادة يومية قد تدمّر صحتك بصمت!
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يعتمد كثير من الناس على تشغيل المروحة أثناء النوم، كحل بسيط وفعال للشعور بالراحة والتهوية.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“نومك قد يدمرك.. لماذا نهى الرسول عن هذه الوضعية الخطيرة؟”
يعاني كثير من الناس من مشاكل صحية لا يعرفون سببها، وقد يكون السبب بسيطًا لكنه مهم للغاية، مثل “طريقة النوم“.…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
تدليك رقبة يتحول إلى كارثة: شاب ينجو من السكتة الدماغية في اللحظات الأخيرة
نجا مبرمج شاب من كارثة صحية كادت أن تتركه مشلولًا مدى الحياة، بعد أن خضع لجلسة تدليك عنيفة في رقبته.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. سارة عزيز: مخدة النوم قد تكون السبب الخفي وراء الصداع وآلام الرقبة| بالفيديو
قالت دكتورة سارة عزيز، استشاري العلاج الطبيعي، إن هناك علاقة وثيقة بين نوع المخدة التي ينام عليها الإنسان وبين معاناته…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور وجيه فوزي حسن: تعرف أفضل أوضاع الجلوس الطويل الصحيحة لتجنب آلام الرقبة في العيد
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أن الجلوس لفترات طويلة بوضعيات غير صحيحة قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تقنيات العلاج الطبيعي لتخفيف آلام الجلوس الطويل أثناء الصيام بأساليب فعالة
يعد الصيام من العبادات الروحية والصحية التي تمنح الجسم فرصة للراحة وتنقية الجهاز الهضمي، ولكن مع قضاء ساعات طويلة في…
أكمل القراءة »