كبار السن
-
تغذية سليمة
مين أكتر ناس ممكن ياخدوا متحور كورونا الجديد وطرق الوقاية منه؟
متحور كورونا الجديد “إكس إي سي” (XEC) يتميز بسرعة انتشاره مقارنةً بالمتحورات السابقة، لكن لم تثبت الدراسات حتى الآن أنه…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
المكملات أم الأطعمة؟ أهم فيتامينات يجب على السيدات تناولها
الكثير يتساءل هل من الأفضل أن أتناول المكملات الغذائية أم أنه من الأفضل أن أتناول الأغذية الطبيعية، وهنا يجب الإشارة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الجديري المائي خطر على الحامل وكبار السن
هو مرض شائع لدى الكبار والصغار، فلابد أن يصاب به كل شخص في مرحله من مراحل عمره إذ لم يأخذ…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كبار السن الأكثر احتياجا… كم يحتاج جسم الإنسان من البروتين يوميا
البروتينات من اهم العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم، حيث تعمل البروتينات على تسريع نمو العضلات عن طريق توفير مكونات…
أكمل القراءة »