التغذية الصحية
-
تغذية سليمة
خطر صامت في العلبة؟ هل العصائر للأطفال آمنة؟
في زمن السرعة والروتين اليومي المتلاحق، أصبحت العصائر المعلبة خيارًا سريعًا ومنعشًا للكثيرين، سواء في الصباح مع الإفطار، أو على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
10 تعليمات للمحافظة على طاقتك أثناء السفر للمصيف
يُعد السفر فرصة رائعة للاسترخاء والاستمتاع مع العائلة والأصدقاء، ولكنه قد يكون مرهقًا بسبب الزحام، والتخطيط المكثف، وتغير الروتين اليومي.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
🍎 “كل لقمة تحمي سنك”.. أكلات تعزز من صحة الأسنان وتحمي من التسوس.. ونصائح طب توداي الذهبية!
العناية بصحة الأسنان لا تقتصر فقط على التنظيف بالفرشاة والخيط، بل تبدأ من المائدة! كثير منا لا يدرك أن هناك…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الزبدة مش شريرة.. دراسة جديدة تكشف: الزبدة أفضل من السمن الصناعي والزيوت النباتية
لطالما كانت الزبدة موضع جدل في عالم التغذية؛ إذ عُرفت لعقود طويلة بأنها العدو الأول للصحة القلبية بسبب احتوائها على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل السمنة قدر وراثي؟ طب توداي تستعرض الحقيقة الكاملة عن الجينات والوزن
هل زيادة الوزن تُورث؟ وهل يمكن لجيناتنا أن تحكم على أجسامنا بالسمنة قبل أن نولد؟ تساؤلات يطرحها كثيرون في زمن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الحلويات في عيد الأضحى: لذة لا تُقاوم وأضرار لا تُغتفر!
عيد الأضحى المبارك، بأجوائه الروحانية والعائلية، لا يكتمل دون الحلويات التقليدية اللذيذة التي تُزين موائدنا بعد الأطباق الرئيسية. ومن أشهر…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
احذر .. الإفراط في اللحوم خلال عيد الأضحى يسبب حصوات الكلى؟
يأتي عيد الأضحى المبارك حاملًا معه البهجة والروحانيات واللقاءات العائلية، إلا أنه يرتبط أيضًا بعادة غذائية مميزة وهي الإكثار من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احذر .. اللحوم الحمراء: نعمة قد تتحول إلى عبء صحي
يأتي عيد الأضحى المبارك حاملاً معه مشاعر البهجة والفرح واللقاءات العائلية التي تتمحور في كثير من الأحيان حول موائد الطعام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لأصحاب الأمراض المزمنة.. ازاي تتعامل مع الصيام في الحر يوم عرفة
يعد يوم عرفة من أهم أيام السنة لدى المسلمين، حيث يصوم فيه الملايين استعدادًا لأداء مناسك الحج، ويواجه أصحاب الأمراض…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
د. هشام عبد الله: اشتغلت عملية لشاب كان 260 كيلو وزوجته متوفية وعنده بنتين.. صديقه الوفي كان خايف عليه بشكل عمري ما شفته في حياتي!
في قلب معاناة جسدية ونفسية، تتجلى قصة رجل يبلغ من العمر 42 عامًا، وصل وزنه إلى 260 كيلوغرامًا، والذي فقد…
أكمل القراءة »