احذر..أهم المشروبات والأطعمة التي تهيج المعدة
كتب سامي نصر
قال الدكتور إسلام عادل عواد إستشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد والمناظير بمستشفيات القوات المسلحة، إن ملايين البشر حول العالم يعانون من مشكلات المعدة كالقيء والإسهال والغثيان مما يسبب لهم عدم الراحة، حيث يلجؤون إلى البحث عن مشروبات أو غيرها لتحسين تهيج المعدة والشعور بالراحة
وأضاف الدكتور إسلام عادل عواد إنه توجد عدة مشروبات لها أن تحسن من تهيج المعدة منها الماء الذي يساعد على تحسين وظائف المعدة وتحسين امتصاصها للمواد الغذائية، كما أن للشاي الأخضر دور فعال في تحسين تهيج المعدة كما انه يعمل على علاج قرح المعدة والغازات وسوء الهضم.
وأضاف أن الشاي الأسود يساعد في تحسين تهيج المعدة وبالرغم من ذلك فإن الإفراط منه غير صحي حيث يسبب نتائج عكسية في زيادة تهيج المعدة لاحتوائه على الكافايين، شاي الزنجبيل وكذلك النعناع، بالإضافة إلى شاي الكاموميل أو المعروف بشاي البابونج، كما أن شاي العرقسوس من المشروبات المفيدة للمعدة و وظائفها، وكذلك شاي الشمر.
ولفت إلى أنه من ضمن أهم المشروبات التي تسبب تهيج المعدة وهي المشروبات الغازية لاحتوائها على الكافيين الذي يقوم بزيادة أعراض ارتجاع المريء، وكذلك منتجات الألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الحارة، كذلك الأطعمة المقلية، والبقوليات والبصل والقرنبيط وخاصة لمرضي القولون العصبي.
د. إسلام عادل عواد
– إستشارى أمراض الباطنه والجهاز الهضمي والكبد والمناظير بمستشفيات القوات المسلحة
– دكتوراة الباطنة العامة جامعة عين شمس
– مدرس أمراض الجهاز الهضمي فى الأكاديمية الطبية العسكرية
– عضو الجمعية المصرية لأمراض الجهاز الهضمي
