نفسية وأعصاب وإدمان
-
رقصة على المسرح أم سقطة أخلاقية؟ حفلة راغب علامة تُشعل الجدل حول انهيار القيم.. وصرخة لإنقاذ الأسرة المصرية من الانهيار
في واحدة من أكثر ليالي الساحل الشمالي إثارة للجدل هذا الصيف، أحيا الفنان اللبناني راغب علامة حفلاً غنائيًا وسط حضور…
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين الحزن الطبيعي والاكتئاب المرضي؟
الصحة النفسية ليست رفاهية كما يظن البعض، بل هي ركيزة أساسية للصحة العامة، تمامًا كسلامة القلب والكبد والعظام. وفي زمن…
أكمل القراءة » -
الطلاق الصامت: عندما تعيش الأسرة تحت سقف واحد بلا مشاعر .. تعرف على آثاره المدمرة
في كثير من البيوت، قد لا يُسمع صوت صراخ أو شجار، لكن هناك صمتًا يُثقل المكان، وبرودة تكسو العلاقات، وأرواحًا…
أكمل القراءة » -
د. أشرف البنا: الحب لا يكفي.. قواعد ذهبية لتربية الأبناء بدون صراخ
في كل بيت، تبدأ رحلة التربية منذ لحظة الولادة، لكنها تتعقد يومًا بعد يوم مع ازدياد الضغوط المجتمعية والتغيرات التكنولوجية…
أكمل القراءة » -
عندما يرتدي الحزن قناع النشاط والابتسامة ..د. عمرو الشناوي:كيف تميّز بين الحزن العابر والاكتئاب المقنّع؟
في وقتٍ باتت فيه الصحة النفسية محط أنظار الجميع، يظهر نوع خفي من الاكتئاب يُسمى “الاكتئاب المقنّع”، يتسلل في صمت،…
أكمل القراءة » -
قلق الأداء: عندما يتحول السعي للنجاح إلى عبء نفسي خانق
في عالم يتزايد فيه التنافس وتُقاس فيه القيمة الذاتية بالإنجازات، يظهر “قلق الأداء” كأحد أكثر أشكال القلق شيوعًا بين الشباب…
أكمل القراءة » -
عقدة النقص: كيف يفسد الشعور بالدونية علاقاتنا ويُعيق تقدمنا؟
في صمتٍ قد لا يلحظه الآخرون، يعيش كثيرون أسرى لشعور داخلي بالدونية، يقارنون أنفسهم بالآخرين باستمرار، ويشعرون بأنهم أقل شأنًا…
أكمل القراءة » -
اضطراب الهوية في عصر السوشيال ميديا: من نحن في مرآة الآخرين؟
في عالم تتزاحم فيه الصور والقصص والنجاحات المبهرة على شاشاتنا الصغيرة، بات من الصعب على الكثيرين—وخاصة الشباب—تمييز ذواتهم الحقيقية وسط…
أكمل القراءة » -
دائما تايه على طول.. تعرف على آثار عدم النوم على مخك وأعصابك مع د. سارة النحاس
فاصيل البسيطة، وتُبطئ استجابتك الذهنية حتى في المحادثات اليومية؟ هذه الحالة تُعرف بـ**”الضباب الدماغي” (Brain Fog)**، وهي أكثر شيوعًا مما…
أكمل القراءة » -
د. أيمن عبد المنعم: يوضح ما هو الصرع الليلي ومن يصيب من المرضى؟
قد يتخيل البعض أن نوبات الصرع لا تحدث إلا في وضح النهار، وسط شهود، وبحركات واضحة. لكن في الواقع، هناك…
أكمل القراءة »