السبب في الخرف..احذر الزهايمر
كتبت حبيبة خالد
يعد الزهايمر هو المسبب الشائع للخرف، حيث يعمل على حدوث تغيرات في الدماغ تؤدي إلى ترسبات لبعض البروتينات، والتي تسبب تقلصًا في الدماغ وموت خلاياه في النهاية، ويمكن أن تؤثر هذه التغيرات في قدرة الشخص على أداء وظائفه.
لم تثبت أي دراسات لتحديد السبب الرئيسي في داء الزهايمر تحديد دقيق، ولكن بشكل أساسي، تكون هناك بروتينات في الدماغ لا تؤدي وظيفتها على نحو طبيعي، ويسبب ذلك اضطرابًا في عمل خلايا الدماغ التي تُعرف أيضًا باسم الخلايا العصبية، ويؤدي إلى سلسلة من المشكلات؛ فتتعرض الخلايا العصبية للتلف وتفقد الاتصال بين بعضها، وتموت في النهاية، مما يؤدي إلى الإصابة بالزهايمر.
وقد شك بعض العلماء في أن السبب وراء الزهايمر ريما قد يكون مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والمتعلقة بنمط الحياة التي تؤثر في الدماغ بمرور الوقت.
وقد ركز الباحثون على نوعين من البروتينات في معرفة الأسباب خلف داء الزهايمر وهما اللويحات والحبيكات .
وتعد أشهر عوامل الخطر المؤدية لمرض الزهايمر هي السن والعوامل الوراثية و متلازمة داون، الجنس، الإصابة الضحية في الرأس، الاختلال المعرفي المعتدل، تلوث الهواء، الإفراط في تناول الكحول، أنماط النوم السيئة، نمط الحياة وصحة القلب مثل قلة ممارسة الرياضة، السمنة، التدخين أو التعرض للتدخين السلبي، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع مستوى الكوليسترول، ضعف السيطرة على داء السكري من النوع الثاني.
وربما يسبب داء الزهايمر بعض المضاعفات، حيث لا يتمكن الشخص من إخبار شخص عن شعوره بالألم، شرح أعراض مرض آخر، اتباع خطة علاجية، توضيح الآثار الجانبية لدواء، وفي المراحل الأخير لهذه الداء قد تسبب للشخص مشكلات صحية مثل استنشاق طعام أو سائل إلى داخل الرئتين، الإصابة بعدوى الإنفلونزا والتهاب الرئة وحالات العدوى الأخرى، السقوط، الكسور، قُرح الفراش، سوء التغذية والجفاف، الإمساك أو الإسهال، مشكلات الأسنان مثل تقرحات الفم أو تسوس الأسنان، لذلك يفضل مراجعة الأطباء حتى لا تصل لتلك المراحل الخطرة.
وتعد الوقاية من مرض الزهايمر هي الأفضل من انتظار الإصابة ثم علاجه، وقد وجدت عدة طرق للوقاية منها: ممارسة الرياضة بانتظام، اتباع نظام غذائي من الخضر والفواكه الطازجة، والزيوت الصحية، والأطعمة منخفضة الدهون المشبعة، مثل النظام الغذائي المتوسطي، اتباع إرشادات العلاج للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري، وارتفاع مستوى الكوليستيرول، إذا كنت مدخنًا، فاطلب من اختصاصي الرعاية الصحية مساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
