فقدان التوازن بعد الإصابة.. الدكتور محمود عبدالحميد قاسم يوضح دور التأهيل في استعادة الثبات
مي السايح
قد يلاحظ بعض الأشخاص بعد التعرض لإصابة في القدم أو الكاحل أو الركبة أو حتى بعد فترة من قلة الحركة أنهم لم يعودوا يشعرون بالثبات أثناء الوقوف أو المشي كما كان الحال قبل الإصابة.
ويشير الدكتور محمود عبدالحميد قاسم، أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والحجامة، إلى أن فقدان التوازن بعد الإصابة قد يرتبط بضعف العضلات أو تأثر الإحساس بوضع المفصل أو عدم استعادة الحركة الطبيعية بشكل كامل، ولذلك يحتاج المريض إلى تقييم السبب بدلًا من الاكتفاء بتجنب الحركة.
لماذا يحدث فقدان التوازن بعد الإصابة؟
يوضح الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن الإصابة قد تؤدي إلى الألم والتورم وقلة استخدام الطرف المصاب، ومع الوقت قد تقل قوة العضلات المحيطة بالمفصل.
كما أن بعض الإصابات، خاصة إصابات الكاحل والأربطة، قد تؤثر على قدرة الجسم على الإحساس بوضع المفصل والتحكم فيه أثناء الحركة، وهو ما قد يظهر في صورة عدم ثبات أو تكرار التعثر.
هل ضعف العضلات يؤثر على التوازن؟
يشير الدكتور محمود عبدالحميد قاسم إلى أن العضلات لها دور أساسي في تثبيت المفاصل والتحكم في وضع الجسم أثناء الوقوف والمشي.
وعندما تضعف العضلات بعد الإصابة أو قلة الحركة، قد يصبح الحفاظ على التوازن أكثر صعوبة، خصوصًا عند الوقوف على قدم واحدة أو تغيير اتجاه الجسم أو المشي على سطح غير مستوٍ.
إصابات الكاحل من أكثر الأسباب شيوعًا
ويؤكد الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن بعض المرضى بعد التواء الكاحل قد يشعرون بأن القدم أصبحت “بتفلت” منهم أو أنهم معرضون لتكرار الالتواء.
وقد يحدث ذلك عندما لا يتم استعادة القوة والتوازن والتحكم في الكاحل بصورة كافية بعد الإصابة، حتى لو اختفى الألم الأساسي.
هل اختفاء الألم يعني عودة التوازن؟
ينبه الدكتور محمود عبدالحميد قاسم إلى أن اختفاء الألم لا يعني بالضرورة اكتمال التعافي الوظيفي.
فقد يستطيع المريض المشي بصورة طبيعية في الأنشطة اليومية، لكنه يظل يعاني من ضعف في التوازن أو التحكم في المفصل يظهر عند الجري أو تغيير الاتجاه أو الوقوف على قدم واحدة.
ولهذا السبب قد يكون استكمال برنامج التأهيل مهمًا حتى بعد تحسن الألم.
كيف يساعد العلاج الطبيعي على استعادة الثبات؟
يوضح الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن برنامج التأهيل يختلف حسب نوع الإصابة ومكانها ودرجة الضعف، لكنه قد يتضمن مجموعة من التدريبات التي تستهدف استعادة القوة والتحكم في الحركة.
وقد تشمل الخطة تمارين لتقوية العضلات، وتمارين لتحسين التوازن، وتدريبات للوقوف على قدم واحدة، بالإضافة إلى تدريبات وظيفية تحاكي الحركات التي يحتاج إليها المريض في حياته اليومية.
ما المقصود بتمارين التوازن؟
يشير الدكتور محمود عبدالحميد قاسم إلى أن تمارين التوازن تهدف إلى تدريب الجسم على التحكم في وضعه أثناء الوقوف والحركة، ويمكن زيادة صعوبة التدريبات تدريجيًا وفقًا لقدرة المريض.
وقد يبدأ التأهيل بتمارين بسيطة مع دعم مناسب، ثم ينتقل المريض إلى تدريبات أكثر تحديًا عندما يتحسن مستوى الثبات والتحكم.
ولا يجب ممارسة تمارين التوازن الصعبة بمفردك إذا كان خطر السقوط مرتفعًا.
هل يمكن أن يعود التوازن كما كان؟
يؤكد الدكتور محمود عبدالحميد قاسم أن التحسن يعتمد على السبب وشدة الإصابة والحالة الصحية ومدى الالتزام بالتأهيل.
وفي كثير من الحالات يمكن تحسين القوة والتحكم والتوازن من خلال برنامج مناسب، لكن مدة التأهيل تختلف من شخص لآخر ولا يمكن تحديدها بمدة ثابتة لجميع المرضى.
متى يحتاج فقدان التوازن إلى تقييم؟
وينصح الدكتور محمود عبدالحميد قاسم بتقييم المشكلة إذا استمر عدم الثبات بعد الإصابة، أو تكرر التعثر، أو أصبح المريض يخشى المشي أو صعود ونزول السلم بسبب الخوف من السقوط.
كما يجب الانتباه إلى ظهور ضعف واضح أو تنميل أو تغير مفاجئ في القدرة على المشي، لأن هذه الأعراض قد تحتاج إلى تقييم طبي لتحديد سببها.
أحسن دكتور علاج طبيعي في إدكو الدكتور محمود عبدالحميد قاسم
عند البحث عن أحسن دكتور علاج طبيعي في إدكو أو أخصائي للعلاج الطبيعي والتأهيل، يهتم المرضى بالتعرف على الخدمات المقدمة وموقع العيادة والتخصصات التي يتم التعامل معها.
ويقدم الدكتور محمود عبدالحميد قاسم، أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والحجامة، خدمات العلاج الطبيعي والتأهيل في إدكو بمحافظة البحيرة، ومن بينها تقييم وتأهيل الحالات المرتبطة بآلام العضلات والمفاصل ومشكلات الحركة وآلام الكعب والشوكة العظمية وفق حالة كل مريض.
عنوان مركز القاسم للعلاج الطبيعي والتأهيل
الدكتور محمود عبدالحميد قاسم – أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والحجامة
📍 إدكو – محافظة البحيرة – شارع بورسعيد – بجوار مسجد الجندي وحبيبة لقطع غيار السيارات
للتواصل مباشرة مع الدكتور محمود عبدالحميد قاسم.. اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور محمود عبدالحميد قاسم ومعرفة كافة التفاصيل.. اضغط هنا
