في شهر واحد فقط.. برنامج علاجي متكامل مع د. وجيه فوزي حسن يغيّر حياة شاب وخسارة ١٥ كيلو من وزنه
كتبت/ مي السايح
في إنجاز طبي جديد ضمن مجالات السمنة والتغذية العلاجية، نجح الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، في تحقيق إنقاص وزن شاب يبلغ من العمر ٣٥ عامًا بمعدل يقارب ١٥ كيلوجرامًا خلال شهر واحد فقط، دون اللجوء إلى أي جراحة للسمنة أو عمليات تكميم، وذلك من خلال برنامج علاجي وغذائي مُتكامل يعتمد على تقييم دقيق للحالة، وخطة مخصصة، ومتابعة دورية لتعديل نمط الحياة.
هذه الحالة تعيد تسليط الضوء على أهمية الأساليب العلمية المبنية على التغذية العلاجية المدروسة، وتغيير نمط الحياة، والمتابعة المتخصصة، كبديل آمن وفعّال عن الحلول الجراحية التي يلجأ إليها كثيرون كخيار أول.
خطة علاجية تستبدل “المشرط” بالنظام والمتابعة
بحسب ما أوضحه الدكتور وجيه فوزي حسن، اعتمدت رحلة نزول الوزن على ثلاثة محاور رئيسية:
- نظام غذائي علاجي محسوب السعرات يتناسب مع حالة الشاب الصحية، ونمط حياته، ووزنه، ومعدل حرقه.
- برنامج نشاط بدني تدريجي يهدف إلى زيادة الكتلة العضلية ورفع معدل الحرق، دون إرهاق أو ضغط مبالغ فيه.
- متابعة دورية دقيقة لتعديل الخطة الغذائية والبدنية أسبوعيًا، وفقًا لاستجابة الجسم، مع دعم نفسي وتشجيع مستمر للمريض.
وأكد د. وجيه أن نجاح الحالة لم يكن “صدفة” أو نتيجة حرمان قاسٍ من الطعام، بل ثمرة التزام حقيقي من المريض، وتطبيق علمي لمبادئ التغذية العلاجية المبنية على أرقام واضحة، من سعرات وبروتين وكربوهيدرات ودهون صحية، بما يضمن نزولًا في الوزن مع الحفاظ على الكتلة العضلية قدر الإمكان.
لماذا يلجأ البعض للجراحة بينما الحل أحيانًا أبسط؟
مع انتشار جراحات السمنة كالتكميم وتحويل المسار، أصبح كثير من المرضى يظنون أن “العملية” هي الطريق الأسرع والوحيد للتخسيس، رغم أن هناك حالات عديدة يمكنها الوصول لنتائج ممتازة عبر النظام الغذائي والعلاج الطبيعي بدون مشرط أو تخدير.
يوضح د. وجيه فوزي أن:
- الجراحة لها مكانها الطبي، لكنها ليست الخيار الأول دائمًا، خاصة في الحالات التي لا تزال فيها مؤشرات الكتلة وتاريخ المرض تسمحان بالتدخل غير الجراحي.
- التغذية العلاجية المدروسة قادرة على إحداث فارق كبير في وقت قصير، بشرط الالتزام والمتابعة المتخصصة.
- العمليات لا تُغني عن تغيير نمط الحياة؛ فحتى من يخضع لجراحة تكميم يحتاج لنظام غذائي صارم بعد العملية.
من هنا، تصبح تجربة الشاب الذي فقد 15 كيلو في شهر نموذجًا عمليًا يؤكد أن البديل الآمن أحيانًا موجود، لكنه يحتاج صبرًا وإرادة وتوجيهًا علميًا صحيحًا.
مخاطر السمنة… ولماذا يجب التحرك مبكرًا؟
السمنة ليست مجرد “زيادة وزن” أو “شكل غير مرضٍ أمام المرآة”، بل هي عامل خطر رئيسي للإصابة بعدة أمراض مزمنة، منها:
- السكري من النوع الثاني
- ارتفاع ضغط الدم
- أمراض القلب والشرايين
- خشونة المفاصل وآلام الظهر
- توقف التنفس أثناء النوم
- اضطرابات هرمونية ومشاكل في الخصوبة عند الرجال والنساء
في حالة الشاب محلّ التجربة، لم يكن الهدف فقط “شكلًا أفضل”، بل تخفيض احتمالات تعرضه في السنوات القادمة لأمراض مرتبطة مباشرة بالسمنة، وتحسين قدرته على الحركة وإنجاز نشاطه اليومي، ورفع طاقته وجودة حياته.
ما سر نزول 15 كيلو في شهر دون أذى صحي؟
يشدد د. وجيه فوزي حسن على أن نزول الوزن يجب أن يكون تحت إشراف طبي، لأن إنقاص الوزن بشكل عشوائي قد يؤدي إلى:
- هبوط حاد في الضغط
- ضعف عام وشحوب
- فقدان عضلات بدلًا من الدهون
- اضطراب في الهرمونات
- مشاكل في الشعر والبشرة والأظافر
أما في هذه الحالة، فكان النزول مدروسًا من حيث:
- عدد السعرات اليومية
- كمية البروتين للحفاظ على العضلات
- توزيع الوجبات على مدار اليوم
- شرب المياه بكميات مناسبة
- إدخال الخضروات والألياف لدعم الشبع وصحة الجهاز الهضمي
مع متابعة مؤشرات الجسم، وضبط أي أعراض جانبية قد تظهر خلال فترة البرنامج.
هذه التجربة الناجحة مع د. وجيه فوزي حسن تحمل رسالة واضحة لكل من يعاني من زيادة الوزن:
- ليس كل من يريد أن ينقص وزنه “مضطرًا” لدخول غرفة العمليات.
- البدء بخطوة بسيطة، مع طبيب تغذية علاجية وعلاج طبيعي مؤهل، قد يوفر الكثير من المعاناة النفسية والمادية والصحية.
- نزول الوزن السليم لا يعني حرمانًا كاملًا من الطعام، بل تنظيمًا واعيًا لما نأكل، ومتى نأكله، وكيف نتحرك
للتواصل مباشرة مع الدكتور وجيه فوزي حسن..اضغط هنا
لزيارة موقع الدكتور وجيه فوزي حسن .. اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور وجيه فوزي حسن ومعرفة كافة التفاصيل .. اضغط هنا
دكتور وجيه فوزي حسن، عيادة دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أفضل دكتور تخسيس في أرض اللواء، أشطر دكتور تخسيس في أرض اللواء، طب توداي، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور إذابة دهون في أرض اللواء، طب توداي
سيدة تخسر من وزنها 20 كيلو في 3 أشهر.. التخسيس الموضعي يحقق إنجازًا جديدًا مع د. وجيه فوزي حسن
