السمنة وأمراض القلب والضغط المرتفع… علاقة خطيرة تهدد حياة ملايين المرضى في صمت.. يوضحها د. وجيه فوزي حسن
كتبت/ مي السايح
تعد السمنة من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة ملايين الأشخاص حول العالم، فهي ليست مجرد زيادة في الوزن أو مظهر خارجي غير مرغوب، بل هي حالة مرضية متشابكة ترتبط مباشرةً بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
هذه العلاقة الخطيرة تجعل السمنة بمثابة “العدو الصامت” الذي يقترب بخطوات ثابتة نحو حياة المرضى، ما لم يتم التدخل المبكر والوقاية الفعالة.
وفي هذا السياق، يؤكد الدكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أن خطورة السمنة تكمن في كونها العامل الأساسي وراء ارتفاع ضغط الدم والإصابة بتصلب الشرايين، الأمر الذي يزيد احتمالية التعرض للجلطات القلبية أو الدماغية.
أطعمة ضرورية للوقاية من هشاشة العظام وضعف العضلات بعد سن الستين.. د. وجيه فوزي حسن يوضح
ويضيف أن الدراسات الطبية الحديثة أثبتت أن أكثر من 60% من مرضى القلب يعانون في الأصل من السمنة أو زيادة الوزن.
أوضح د. وجيه فوزي أن الدهون الزائدة بالجسم تؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ما ينعكس بشكل مباشر على ضغط الدم ويرفع من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة.
كما أن تراكم الدهون حول البطن والأعضاء الداخلية يُعرف بـ”السمنة المركزية”، ويُعتبر من أخطر أنواع السمنة المرتبطة مباشرةً بضعف عضلة القلب.
وأشار أيضًا إلى أن نمط الحياة غير الصحي، المتمثل في الإفراط بتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات مع قلة النشاط البدني، هو السبب الأول لانتشار السمنة بين الشباب وكبار السن على حد سواء. وأضاف أن هناك علاقة طردية بين زيادة الوزن ومعدل الإصابة بالضغط المرتفع، حيث إن كل 10 كيلوغرامات زائدة قد ترفع ضغط الدم بمعدل ملحوظ.
أبرز المخاطر الصحية للسمنة على القلب والضغط:
1. ارتفاع فرص الإصابة بتصلب الشرايين.
2. زيادة معدل ضربات القلب وإرهاق عضلته.
3. ضعف تدفق الدم إلى المخ وأعضاء الجسم الحيوية.
4. زيادة خطر الإصابة بالجلطات الدموية.
5. احتمالية فشل عضلة القلب على المدى الطويل.
وللوقاية من هذه المخاطر، شدد د. وجيه فوزي حسن على ضرورة:
• الالتزام بنظام غذائي صحي متوازن، يعتمد على الخضروات والفواكه والبروتينات الصحية.
• تقليل تناول الدهون المشبعة والأطعمة السريعة.
• ممارسة الرياضة بشكل يومي ولو لمدة 30 دقيقة.
• المتابعة الدورية لقياس ضغط الدم ومستوى الكوليسترول.
• استشارة الطبيب فور ظهور أعراض غير طبيعية مثل ضيق التنفس أو ألم الصدر.
وفي الختام، يؤكد الخبراء أن السمنة ليست مجرد “زيادة وزن”، بل هي عامل خطر رئيسي يقود إلى سلسلة من الأمراض المزمنة أخطرها ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، مما يجعل الوقاية واتباع أسلوب حياة صحي ضرورة لا اختيارًا.
للتواصل مباشرة مع الدكتور وجيه فوزي حسن..اضغط هنا
لزيارة موقع الدكتور وجيه فوزي حسن .. اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور وجيه فوزي حسن ومعرفة كافة التفاصيل .. اضغط هنا
دكتور وجيه فوزي حسن، عيادة دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أفضل دكتور تخسيس في أرض اللواء، أشطر دكتور تخسيس في أرض اللواء، طب توداي، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور إذابة دهون في أرض اللواء، طب توداي
