خلوكوا حواليها.. اكتئاب ما بعد الولادة
كتبت حبيبة خالد
أكد الدكتور محمد الفيومي إستشاري الصحة النفسية وإستشاري العلاقات الزواجية والأسرية: أن الولادة من الأمور التي تقوم بالكثير من التغييرات للأم فهي تثير الكثير من المشاعر كالسعادة والحزن والخوف والقلق، وأكثرها غرابة هو الاكتئاب الذي قد تصاب به بعد الولادة.
أضاف الدكتور محمد الفيومي أنه قد تصاب بعد الأمهات بعد الولادة بيوم أو يومين بالكآبة النفاسية وهي تسبب لها ربما البكاء وعدم التمكن من النوم والقلق، وتستمر هذه الحالة لمدة أسبوعين .
ذهان ما بعد الولادة:
وأكمل الدكتور محمد الفيومي فقد تصاب بعض الأمهات باكتئاب يصاحبها منذ الحمل إلى ما بعد الولادة وهو أكثر حدة ويطلق عليه اكتئاب ما بعد الولادة، وفي بعض الحالات يشتد الاضطراب المزاجي إلى ذهان ما بعد الولادة.
أعراض الكآبة النفاسية :
وتختلف أعراض الكآبة النفاسية عن اكتئاب ما بعد الولادة، حيث تتضمن أعراض الكآبة النفاسية التقلبات المزاجية، القلق، الحزن، سهولة الاستثارة، الشعور بالضغط الشديد، البكاء، انخفاض التركيز، مشكلات تتعلق بالشهية، صعوبة النوم.
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة:
بينما تشمل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة الشعور بالكآبة أو التقلبات المزاجية الحادة كالإفراط في البكاء، صعوبة التعلق بطفلك، الابتعاد عن العائلة والأصدقاء، فقدان الشهية أو تناول الطعام بكمية أكثر من المعتاد، عدم القدرة على النوم (الأرق) أو النوم لفترات طويلة، الشعور بالتعب البالغ أو فقدان الطاقة، قلة الاهتمام والاستمتاع بالأنشطة التي كانت تبعث على المتعة، الغضب وسهولة الاستثارة بصورة حادة، الخوف من ألا تكوني أما جيدة، اليأس، الشعور بانعدام القيمة أو الخزي أو الذنب أو العجز، ضعف القدرة على التفكير بوضوح أو التركيز أو اتخاذ، القرارات، التململ، نوبات الهلع والقلق الشديدة، أفكار تتعلق بإيذاء نفسك أو طفلك، تكرار أفكار الموت أو الانتحار.
ربما يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لعدة أشهر أو لمدة أطول في حال عدم علاجه.
وجدير بالذكر التحدث عن أعراض ذهان ما بعد الولادة التي تتضمن الشعور بالارتباك والضياع، وجود أفكار وسواسية بخصوص مولودك، الهلوسة والتوهمات، مشكلات النوم، زيادة الطاقة والشعور بالضيق، مشاعر الشك والارتياب، محاولات لإيذاء نفسك أو طفلك، ولابد من التوجه لمعالجة هذا فورا لحماية نفسك وطفلك .
وفي بعض الأحيان لابد من زيارة الطبيب لمعالجة هذا النوع من الاكتئاب في عدة حالات منها:
لا تختفي بعد أسبوعين، تزداد سوءًا، تُصعِب عليك الاعتناء بطفلك، تُصعِب عليكِ أداء مهامكِ اليومية، تتضمن أفكارًا عن إيذاء نفسكِ أو إيذاء طفلكِ.
دكتور محمد الفيومي:
استشاري الصحة النفسية والارشاد الأسري
مدرب دولي معتمد
أخصائي نفسي إكلينكي لدى الجمعية العلمية للصحة النفسية
لزيارة صفحة الدكتور محمد الفيومي اضغط هنا
للتواصل مباشرة مع الدكتور محمد الفيومي اضغط هنا
