الشهر: فبراير 2025
-
توب استوري
السكتة الدماغية والجلطة القلبية: فرق مهم لإنقاذ الحياة
في عالم الصحة، تشكل أمراض القلب والأوعية الدموية خطرًا كبيرًا على حياة الملايين حول العالم، حيث تأتي الجلطة القلبية والسكتة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيت الزيتون: سر الصحة القلبية ودوره في حماية مرضى القلب
يُعرف زيت الزيتون بفوائده العديدة للصحة، وخاصة لصحة القلب والأوعية الدموية، إذ يُعدّ أحد المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوسطي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الكريمات الليلية والنهارية: ما الفرق وأيّهما تحتاج بشرتك أكثر؟
يعتبر ترطيب البشرة من الخطوات الأساسية في روتين العناية اليومي، ولكن الاختيار بين الكريمات الليلية والنهارية قد يكون محيرًا للكثيرين.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كم مرة يجب أن يتناول طفلك السمك أسبوعيًا؟ نصائح غذائية مهمة للأمهات
يُعتبر السمك من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الأطفال وتطورهم العقلي والجسدي. فهو مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“أطعمة تزيد نزلات البرد سوءًا.. تجنبها لتعزيز مناعتك وتسريع الشفاء!”
تُعد نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، خاصةً في فصل الشتاء، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل الاحتقان،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كم مرة يجب أن يستحم طفلك في الشتاء؟ إليك النصائح المثلى
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح الاستحمام للأطفال تحديًا للكثير من الأمهات، إذ يتخوفن من تأثير المياه الباردة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فوائد مذهلة لسمك الماكريل للأطفال: غذاء يعزز النمو ويقوي الذكاء
يُعدّ الغذاء الصحي أحد الركائز الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم العقلي والجسدي. ومن بين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، يبرز سمك…
أكمل القراءة » -
أسنان
خيط الأسنان: سلاحك السري للوقاية من التسوس وأمراض اللثة
العناية بصحة الفم والأسنان لا تقتصر فقط على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، بل هناك أدوات أخرى تلعب دورًا محوريًا في…
أكمل القراءة » -
تخاطب وسلوك
تأخر الكلام عند الأطفال: هل هو مؤشر للتوحد أم مجرد تأخير طبيعي؟
يُعد تأخر الكلام عند الأطفال من المخاوف التي تثير قلق الأهالي، خاصة مع انتشار الوعي حول اضطراب طيف التوحد. فبينما…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
سر تحضير حمص الشام في المنزل بمذاق أصلي ولذيذ
يُعد حمص الشام من أشهر المشروبات الشتوية التي يعشقها الكثيرون، فهو ليس مجرد مشروب ساخن يمد الجسم بالدفء في ليالي…
أكمل القراءة »