دكتور رامي فاروق: ما الذي يسبب التغيرات المزاجية الشديدة لدى النساء ؟
كتبت مي علوش
قد تكون التغيرات المزاجية الشديدة لدى النساء، ناتجة عن مجموعة من العوامل الجسدية، النفسية، والبيئية، إليك أبرز 6 الأسباب والتي استعرضناها مع الدكتور رامي فاروق استشاري طب النساء والتوليد والعقم والحقن المجهري
1- التغيرات الهرمونية
الدورة الشهرية: تتسبب التغيرات في مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون قبل وأثناء الدورة الشهرية في تقلبات المزاج.
الحمل: تحدث تقلبات مزاجية بسبب الارتفاع الكبير في مستويات الهرمونات خلال هذه الفترة، إلى جانب القلق والتغيرات الجسدية.
سن اليأس: انخفاض مستويات الأستروجين خلال فترة انقطاع الطمث يمكن أن يؤدي إلى تقلبات مزاجية، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الأرق والقلق.
اقرأ أيضا: دكتور رامي فاروق: أفضل 9 خطوات يجب فعلهم أثناء فترة الحمل
اختلال هرموني: مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض.
2- التوتر والضغط النفسي
الحياة اليومية المليئة بالضغوط النفسية، سواء في العمل، الأسرة، أو العلاقات الاجتماعية، قد تؤدي إلى تقلب المزاج.
3- الاضطرابات النفسية ؟
الاكتئاب: الاكتئاب قد يظهر في صورة تقلبات مزاجية.
اضطراب ثنائي القطب: يتميز بفترات من المزاج المرتفع (الهوس) وفترات من المزاج المنخفض (الاكتئاب).
اقرأ أيضا: هل تؤثر الملابس “الرخيصة” على البشرة والجلد؟
اضطراب القلق: قد يؤدي القلق إلى تقلبات في المزاج وزيادة الحساسية العاطفية.
اقرأ أيضا: دكتور رامي فاروق: للحوامل أفضل الأطعمة لصحة طفلك
4- العوامل الصحية والجسدية
قلة النوم أو النوم غير المنتظم.
سوء التغذية أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين D أو B12.
الإصابة بأمراض مزمنة.
اقرأ أيضأ: دكتور رامي فاروق: أعراض سوء التغذية عند المرأة الحامل
5- العوامل البيئية والاجتماعية
تغييرات في الحياة، مثل فقدان وظيفة أو انتهاء علاقة.
الوحدة أو العزلة الاجتماعية.
الصراعات في العلاقات الشخصية.
6- تعاطي بعض الأدوية أو المواد
بعض الأدوية، مثل موانع الحمل أو مضادات الاكتئاب، قد تؤثر على المزاج.
تعاطي الكحول أو المخدرات.
إذا كانت التغيرات المزاجية شديدة أو تؤثر على جودة الحياة، يُنصح بمراجعة طبيب أو أخصائي نفسي للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.
للتواصل مباشرة مع دكتور رامي فاروق … اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور رامي فاروق ومعرفة كافة التفاصيل.. اضغط هنا
الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة: تعرفي على حقوقك القانونية وأهم النصائح للنجاح
اقرأ أيضا: دراسة: السيدات الأكثر من 50 عاما الأكثر تعرضا للتوتر
اقرأ أيضا: المكملات أم الأطعمة؟ أهم فيتامينات يجب على السيدات تناولها
اقرأ أيضا:دكتور محمد ثروت عمارة..تجنب أهم الأخطاء الصحية قبل وبعد ممارسة العلاقة الزوجية
من أبرزهم الفراولة والليمون..نصائح رائعة للحصول على بشرة بيضاء
اقرأ أيضا: هل تؤثر الملابس “الرخيصة” على البشرة والجلد؟
.
أقرأ أيضا..مشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد
اقرأ أيضا: ماذا تفعلين لو ابتلع طفلك قطعة من النقود المعدنية ؟
اقرأ أيضا: ممنوع التنفس من الفم دون الأنف..احذر 8 أمراض تصيبك بسببها
أحسن دكتور نسا وتوليد في فيصل دكتور رامي فاروق، أفضل دكتور نسا وتوليد في فيصل دكتور رامي فاروق، أشطر دكتور نسا وتوليد في فيصل دكتور رامي فاروق، أحسن دكتور حقن مجهري في فيصل دكتور رامي فاروق، أفضل دكتور حقن مجهري في فيصل دكتور رامي فاروق، أشطر دكتور حقن مجهري في فيصل دكتور رامي فاروق، دكتور رامي فاروق نسا وتوليد، عيادة دكتور رامي فاروق نسا وتوليد، دكتور رامي فاروق، دكتور نسا وتوليد، دكتور حقن مجهري، دكتور تأخر إنجاب،
