تبحث العديد من النساء عن أفضل الطرق والنصائح للحصول على بشرة ناصعة البياض حتى تظهر بشكل جذاب يخطف الأنظار إليها. ويجب في البداية الاهتمام بما يدخل الجسم من أطعمة والتي تعد من أهم الخطوات للحصول على مظهر خارجي نضر وشاب. اتباع نظام صحي لتفتيح البشرة يجب الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة، والأطعمة الغنية بالمواد … تابع قراءة من أبرزهم الفراولة والليمون..نصائح رائعة للحصول على بشرة بيضاء