إزاي وامتى تعرف إنك مريض ضغط؟ | فيديو

قال الدكتور وسام ميشيل، استشاري أمراض القلب، إن ارتفاع ضغط الدم لا يُشخّص من قراءة واحدة لجهاز القياس، بل يحتاج الأمر إلى متابعة دقيقة، وفهم السياق الذي حدثت فيه الزيادة. وأوضح أن المعدلات الطبيعية لضغط الدم تتراوح بين 120/80 و140/90، وأي قراءة داخل هذا النطاق لا تعني تلقائيًا أنك مريض ضغط.

وأشار الدكتور إلى أن هناك عوامل كثيرة قد ترفع ضغط الدم مؤقتًا دون أن تدل على مرض مزمن، مثل الضغط النفسي، القلق، التوتر العصبي، أو تناول الكافيين بكميات كبيرة، سواء في صورة شاي، قهوة، أو نسكافيه. وأوضح أن بعض الناس قد يُفاجؤون بارتفاع مفاجئ في الضغط عند زيارة الطبيب، وهو ما يُعرف بـ”ضغط الرداء الأبيض”، نتيجة التوتر.

وأضاف ميشيل أن الحكم بالإصابة بارتفاع الضغط يجب أن يعتمد على تكرار القياسات، وثبات الضغط على معدلات مرتفعة لفترة زمنية. وقال: “ما ينفعش أقولك إنك مريض ضغط لمجرد إن الجهاز سجل رقم عالي مرة واحدة، لازم يكون الضغط مرتفع بشكل ثابت، وبدون محفز واضح زي التوتر أو المنبهات”.

للمزيد من التفاصيل حول تلك المعلومات يمكنك مشاهدة هذا الفيديو 👇 

https://www.facebook.com/share/r/1XT8Czhbfa/

وتستعرض “طب توداي” 4 مؤشرات أساسية لمعرفة إذا كنت مصابًا بارتفاع الضغط المزمن:

1. تسجيل قراءات أعلى من 140/90 في عدة قياسات متكررة.

2. استمرار الارتفاع رغم تجنّب المنبهات والتوتر.

3. ظهور أعراض مثل الدوخة، الصداع، أو زغللة العين.

4. تأكيد التشخيص عن طريق طبيب بعد متابعة لمدة أيام.

ختامًا، ينصح الأطباء بقياس الضغط في أوقات مختلفة، وتسجيل النتائج، مع تجنّب القلق قبل القياس، والرجوع للطبيب عند الشك في التشخيص.