إجهاد عضلة القلب والسكتات الدماغية. أضرار مشروبات الطاقة
كتبت آية حمدي
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة باعتبارها بديلا للقهوة، وذلك من أجل زيادة التركيز أو النشاط أو الأداء الرياضي، ولكن يتسبب زيادة استهلاكها في حدوث آثار جانبية سلبية، وتحذر منظمة الصحة العالمية من تناول مشروبات الطاقة لأنها خطر على صحة الإنسان، ويجب منع الأطفال من تناولها نهائيا، وأيضا الشباب الذين يقل أعمارهم عن 18 عاما والنساء الحوامل.
أضرار مشروبات الطاقة على صحة الإنسان
يوجد لمشروبات الطاقة العديد من الأضرار والمشاكل التي تؤثر على صحة الإنسان، وحذر الخبراء الإفراط في شرب مشروبات الطاقة، ومن الأضرار ما يلي:
- تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكر، مما يتسبب في زيادة مرتفعة في نسبة السكر بالدم، يليه يشعر الشخص بالتعب مما كان عليه قبل تناوله أول رشفة من هذه المشروبات، وينصح الخبراء بالبحث عن مشروبات أخرى خالية من السكر من أجل بقاء مستويات السكر المضاف تحت السيطرة.
- يعتبر تناول القليل من الكافيين مهم من أجل تحسين المزاج والطاقة والانتباه العقلي، لكن تناول الكثير منه يسبب مشكلات في المعدة والإصابة بالجفاف، وأكد الخبراء أن تناول مشروبات الطاقة بانتظام للحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم مصدر قلق، وخاصة في حال لم يستجب الجسم لوجود كميات كبيرة من الكافيين، فهذا يجعل الشخص يتناول مشروبات الطاقة بكثرة حتى يبقى جسمه منتبها.
- تتسبب بعض مشروبات الطاقة الإصابة بسكتة دماغية، لأنها تحتوي على جرعات كبيرة جدا من الكافيين، وفي الغالب إلى منبهات أخرى، وتعتبر السكتة الدماغية حالة طبية خطيرة جدا، حيث يصعب وصول الدم إلى الدماغ، وطلب الخبراء في أمريكا الابتعاد عن هذه المشروبات للوقاية من السكتة الدماغية، وممارسة التمارين الرياضية باستمرار واتباع نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين.
أقرأ أيضا.. أفضل مشروبات تساعد في خفض نسبة السكر بالدم
- يمكن أن تتسبب مشروبات الطاقة إلى تضيق الشرايين وخاصة لدى الشباب، وأكدت إحدى الدراسات الحديثة أن تناول عبوة واحدة فقط يمكن أن يكون له ضررا كبيرة على الأوعية الدموية، كما أنها يمكن أن تتسبب في إصابة القلب والمعدة والأعصاب، وأيضا الحموضة.
- وتمنع مشروبات الطاقة في وصول الأكسجين والدم إلى العضلات، مما يتسبب في إجهاد عضلة القلب والذي من المفترض أن يقوم بضخ الدم المحمل بالأكسجين بكميات كبيرة والذي يواجه صعوبة في التدفق بسبب صغر قطر الشريان، وهو ما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة أن لا يصل الأكسجين الكافي إلى عضلة القلب وهذا الذي يتسبب في حدوث حالات السكتة القلبية.
