وجبات دايت
-
تغذية سليمة
القرنبيط بديل الرز.. د. ندى العسقلاني تكشف عن طريقة تحضيره لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين| شاهد بالفيديو
في إطار سعيها المستمر لتقديم أفضل النصائح الصحية والغذائية، تقدم منصة “طب توداي” دليلاً شاملاً حول كيفية الاستمتاع بوجبات لذيذة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خضروات مجمدة تساعدك على فقدان الوزن… اكتشف فوائد السبانخ والبروكلي والبازلاء
تميل الخضار إلى أن تكون صديقة لخسارة الوزن، وذلك لأن معظمها منخفض السعرات الحرارية، وجميعها تحتوي على ألياف مشبعة، مما…
أكمل القراءة »