هرمون التوتر
-
توب استوري
ليه الدهون بتتجمع في البطن وقت التوتر؟.. الدكتور ياسر عبدالسلام يشرح علاقة الكورتيزول بالسمنة
أصبح التوتر والضغط النفسي جزءًا من الحياة اليومية لدى كثير من الأشخاص، ومع تكرار فترات التوتر قد تظهر تغيرات في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تساهم العبادات والصلاة في تخفيف الأعباء النفسية واستعادة التوازن الداخلي؟
تعتبر العبادات من أهم الوسائل التي تساهم في تحقيق السلام الداخلي للإنسان، حيث إنها تُمكّن الفرد من التواصل مع الله،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تساهم العبادات والصلاة في تخفيف الأعباء النفسية واستعادة التوازن الداخلي؟
تعتبر العبادات من أهم الوسائل التي تساهم في تحقيق السلام الداخلي للإنسان، حيث إنها تُمكّن الفرد من التواصل مع الله،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احذر .. النوم أقل من خمس ساعات يومياً يزيد من نسبة الإصابة بالفشل الكلوي
في عصرنا الحالي، أصبح النوم الجيد رفاهية لا يحصل عليها الكثيرون، حيث يفرض نمط الحياة السريع والتزامات العمل ضغطًا متزايدًا…
أكمل القراءة »