نظام غذائي صحي
-
إزى الصحة توب ستوري
صدمة في الأوساط الرياضية.. وفاة كابتن كماتشو مدرب اللياقة الشهير على تيك توك
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية خبر وفاة كابتن كماتشو، أحد أبرز مدربي اللياقة البدنية والوجوه المعروفة على…
أكمل القراءة » -
أورام - توب
دراسة تكشف: أدوية السكري قد تحمي من مخاطر السرطان
في السنوات الأخيرة، برزت الأدوية المعروفة باسم محفزات مستقبلات (GLP-1) كواحدة من أهم الابتكارات الطبية في علاج مرض السكري من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أبرزهم الثوم والعدس.. ازاي تحمي نفسك من السرطان بالأكل؟
يزداد خطر إصابة الشخص بمرض السرطان تبعًا لعوامل عدة تشمل العوامل الوراثية وبعض العوامل البيئية، مثل: الشيخوخة، والإفراط في التدخين،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ايه اللى هيحصل لو بطلت تاكل لحمة لمدة ٣ شهور.. طب توداى تكشف مفاجأة
كثيرًا ما ينصحنا خبراء التغذية والأطباء بتجنّب استهلاك كافة اللحوم وخصوصا المعالجة، لكن هل خطر لك أن تفكّر بما يحدث…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ايه اللى هيحصل لو بطلت سكر لمدة ٣٠ يوم.. منصة طب توداى تكشف مفاجأة
في خطوة جريئة وتجربة مثيرة للاهتمام، قررت منصة “طب توداي” تسليط الضوء على ما يمكن أن يحدث للجسم عند التوقف…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
حلوى الصيف المنعشة بدون ذنب: كيف تصنع الآيس كريم بطريقة صحية
🔷 مقدمة: الآيس كريم.. المتعة الصيفية التي يمكن أن تكون صحية مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الإقبال على الأيس كريم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
رجعي جسمك لحالته قبل الحمل… بدون رجيم قاسي!
🟡 المقدمة: بين سعادة الأمومة وتحديات الجسد الولادة لحظة فارقة في حياة كل أم. بعد تسعة أشهر من الحمل وتغيرات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ازاي تحارب الشيخوخة وتفضل شباب على طول؟
مين فينا ما بيحلمش يفضل شكله شاب؟! البشرة نضرة، الجسم مشدود، والحيوية في كل حركة. لكن اللي كتير مننا مش…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“إوعى تفطر عليهم! أطعمة خطيرة على الريق تهدد معدتك وصحتك – تحذيرات مهمة من طب توداي”
الإفطار مش مجرد وجبة بداية اليوم، ده الوقود اللي بيدّي جسمك طاقته عشان يشتغل كويس طول النهار. لكن للأسف، ناس…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
من السكر إلى الثمرة: كيف تجعل طفلك يعشق الفواكه بدلًا من الحلويات؟
تُعد فترة الطفولة مرحلة حساسة في تشكيل العادات الغذائية التي تصاحب الإنسان طيلة حياته، ومن أكثر التحديات التي تواجه الأمهات…
أكمل القراءة »