نظام حياة صحي
-
توب استوري
سيدة يمنية تستعيد قوامها مع د. وجيه فوزي حسن بعد فقدان 50 كيلو في 4 أشهر
استطاع دكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس الموضعي والسمنة ونحت القوام، أن يقود حالة تحول لافتة لإحدى مريضاته…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ازاي تخلي جسمك منحوت بعد الولادة؟ .. نصائح طب توداي لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة
بعد تجربة الحمل والولادة، تواجه معظم الأمهات تحديات جسدية وصحية تتمثل في زيادة الوزن، ترهّل بعض مناطق الجسم، والشعور بفقدان…
أكمل القراءة » -
توب استوري
سر رشاقتك وصحة قلبك: هل الرياضة تقدر تنزل الكوليسترول فعلًا؟
في زمن الأكلات السريعة والمجهود القليل، أصبح ارتفاع الكوليسترول من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. لكن هل فكرت يومًا إن الحل…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
15 دقيقة من الرياضة يوميًا.. نصيحة استشاري القلب لتجنب الأزمات القلبية
قدم الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، نصيحة قد تكون مفاجئة للبعض، وهي ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة…
أكمل القراءة »