نصائح نفسية
-
توب استوري
لو ابنك عنده فرط حركة.. إزاي تساعده يركز ويتفوق في المدرسة؟
يقضي الكثير من الأطفال ساعات طويلة داخل الفصول الدراسية، غير أن المصابين منهم باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) يواجهون…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التعلق المرضي بالأشياء هيدمر حياتك.. نصائح عملية للتخلص من عادة الاكتناز
اضطراب الاكتناز هو حالة نفسية معقدة تُمثل تحديًا حقيقيًا لكل من يعاني منها، وكذلك لأسرهم وأصدقائهم. قد تبدو ظاهرة الاكتناز…
أكمل القراءة » -
توب استوري
استشارية الصحة النفسية د. سالي غلوش تكشف أسرار التوازن النفسي في حوار خاص مع طب توداي
أكدت الدكتورة سالي غلوش، استشارية الصحة النفسية بجامعة ليدز، أن تقبل الذات والثقة بالنفس يمثلان ركيزتين أساسيتين للصحة النفسية والاجتماعية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
وراء الصمت قلقٌ يصرخ: علامات لا يجب تجاهلها
في زمن يمجد الإنتاجية ويعتبر الضعف عيبًا، أصبح الكثيرون يرتدون أقنعة الصلابة، بينما القلق يعصف بداخلهم. هذا ما يسمى بـ…
أكمل القراءة » -
القولون العصبي: اضطراب نفسي أم مرض عضوي؟ طب توداي يكشف الحقيقة الكاملة
القولون العصبي، أو ما يُعرف علميًا بـ”متلازمة القولون المتهيج (IBS)”، من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا في العالم، ويُعاني منه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
اتعلم تقول لا.. كيف تحافظ على توازنك في مواجهة ضغوط الحياة اليومية؟
في عالم يمتلئ بالصراعات اليومية وضغوط العمل والدراسة والمشكلات الشخصية، أصبح الحديث عن الصحة النفسية ضرورة لا رفاهية، فالصحة النفسية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التشخيص والعلاج لإضطراب الشخصية النرجسية.. نصائح علاجية من د. سالي غلوش
كشفت الدكتورة سالي غلوش، استشاري الصحة النفسية بجامعة ليدز-إنجلترا، وعضو مجلس إدارة عيادات ذات للطب النفسي، عن تعريف إضطراب الشخصية…
أكمل القراءة »