نصائح للتخسيس
-
توب استوري
ليه وزنك مش بينزل رغم الدايت؟ د. وجيه فوزي حسن يكشف الأسباب الخفية وراء ثبات الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة محبطة جدًا، وهي ثبات الوزن رغم الالتزام بنظام غذائي ومحاولات متكررة لإنقاص الوزن. ورغم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
علامات بطء الحرق في جسمك.. د. وجيه فوزي حسن يوضح الأعراض وكيفية تسريع الأيض
الكثير من الأشخاص يشعرون بأنهم يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا ويمارسون الرياضة، لكن وزنهم لا ينزل كما هو متوقع. السبب قد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أخطاء شائعة في الدايت تمنع نزول الوزن رغم الالتزام.. د. وجيه فوزي حسن يوضح أسبابها والحلول
فقدان الوزن هدف يسعى له الكثير من الأشخاص للحفاظ على صحتهم ومظهرهم، لكن أحيانًا يحدث العكس، حيث يلتزم الشخص بالرجيم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يوضح: كيف يتكيف الجسم مع زيادة النشاط الرياضي للحفاظ على التوازن
يعتقد كثيرون أن المواظبة على التمارين الرياضية كفيلة بخسارة الوزن بسرعة، لكن الواقع مختلف تمامًا، حيث أشار د. وجيه فوزي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدكتور وجيه فوزي حسن يكشف سر الجلسات الموضعية للتخسيس وأهميتها
أصبحت الجلسات الموضعية للتخسيس، أو ما يعرف بـ”التنحيف الموضعي”، واحدة من أكثر طرق التخسيس شهرة في السنوات الأخيرة، خصوصًا مع…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خسارة الوزن تحارب انقطاع النفس أثناء النوم.. كيف يغير التخسيس حياتك ويعيد لك التنفس الطبيعي؟.. لقاء مع د. وجيه فوزي حسن
يُعاني عدد كبير من الأشخاص من اضطراب انقطاع النفس أثناء النوم، وهو مرض يؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة ويزيد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خضروات مجمدة تساعدك على فقدان الوزن… اكتشف فوائد السبانخ والبروكلي والبازلاء
تميل الخضار إلى أن تكون صديقة لخسارة الوزن، وذلك لأن معظمها منخفض السعرات الحرارية، وجميعها تحتوي على ألياف مشبعة، مما…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
السمنة المفرطة بين العوامل الوراثية والعادات الغذائية الخاطئة… كيف تتحول إلى وباء يهدد صحة المصريين؟.. حوار مع د. وجيه فوزي حسن يكشف أسرار العلاج بالتغذية
السمنة المفرطة لم تعد مجرد مشكلة مظهر خارجي، بل أصبحت أحد أخطر التحديات الصحية التي تواجه المصريين والعالم أجمع. فهي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ازاي تخلي جسمك منحوت بعد الولادة؟ .. نصائح طب توداي لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة
بعد تجربة الحمل والولادة، تواجه معظم الأمهات تحديات جسدية وصحية تتمثل في زيادة الوزن، ترهّل بعض مناطق الجسم، والشعور بفقدان…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي حسن: النوم السيئ يعيق فقدان الدهون؟
هل تلتزم بنظام غذائي وتمارس الرياضة ولا تفقد الوزن؟ ربما المشكلة ليست في طعامك أو تمارينك، بل في نومك! يشير…
أكمل القراءة »