نصائح كبار السن
-
تغذية سليمة
ما هو دور الفيتامينات والمعادن في تقوية مناعة كبار السن .. قراءة مع د. وجيه فوزي حسن
مع التقدم في العمر، تضعف مناعة الجسم بشكل طبيعي، ما يجعل كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية والمزمنة، وفي…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الجلطات الدماغية بعد الستين.. نصائح د. شريف عبد الرازق للوقاية منها
مع ازدياد متوسط الأعمار عالميًا، باتت الجلطات الدماغية واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين كبار السن، إذ تشير الإحصاءات…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
“زيارات بلا وجع: دليلك لتفادي آلام الظهر من الجلوس الطويل”
زيارات العائلة والأصدقاء جزء لا يتجزأ من حياتنا الاجتماعية، خاصة في المناسبات والأعياد. لكن هذا الوقت الممتع قد يتحول إلى…
أكمل القراءة »