نصائح طب توداي
-
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يكشف أحدث وسائل العلاج الطبيعي بعد الجلطات
تُعد الجلطة الدماغية من أكثر الأسباب شيوعًا للإعاقة المفاجئة لدى البالغين، ومع أن اللحظة الحرجة تنتهي بخروج المريض من المستشفى،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
ترهّل الجلد بعد الرجيم: لماذا يحدث وكيف تعالجه دون جراحة؟
يفقد الكثير من الأشخاص أوزانهم الزائدة بصعوبة، وبعد شهور من الالتزام بالحمية وممارسة الرياضة، يتفاجؤون بمشكلة جديدة وهي ترهّل الجلد،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. أحمد عبد الله عمار: خفقان القلب ليس دائمًا بريئًا: دليل شامل للتشخيص والفحص
يشعر الكثيرون بخفقان مفاجئ في القلب وكأن القلب يتسابق أو يتوقف لثوانٍ، وتبدأ التساؤلات والقلق: هل هذا مجرد توتر عابر؟…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الغذاء الذكي في محيط العمل والدراسة..كيف تتناول وجبات صحية
يرتبط ما نأكله ارتباطًا مباشرًا بصحة دماغنا، تمامًا كما يؤثر على صحة قلوبنا وأجسامنا. فالأبحاث الحديثة تؤكد أن التغذية تلعب…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف نحول المبكبكة إلى وصفة مكرونة صحية؟
المبكبكة طبق شعبي ليبي شهير يعتمد على المكرونة المطهية مباشرة في الصلصة بدلاً من السلق المسبق، مما يمنحها نكهة مركزّة…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
الصداع النصفي المزمن: كيف يختلف عن الصداع العادي وما الجديد في علاجه؟
يشكو الكثيرون من الصداع بشكل متكرر، لكن هل هو صداع توتري عادي، أم صداع نصفي؟ يخلط البعض بين النوعين، رغم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
رغم الرجيم الناجح… لماذا يظهر السيلوليت بوضوح أكبر؟
كثيرون يبدؤون رحلة فقدان الوزن بطموحات كبيرة، ويحلمون بجسم مشدود وخالٍ من العيوب، لكنهم يُفاجأون بواقع مختلف: السيلوليت لا يختفي،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
نقص الحديد أثناء الحمل: خطر صامت يهدد الأم والجنين
في فترة الحمل، يحتاج جسم المرأة إلى المزيد من العناصر الغذائية لدعم نمو الجنين وتكوين المشيمة وزيادة حجم الدم. من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية الذكية في عصر الوجبات السريعة: كيف نأكل بوعي دون حرمان؟
التغذية الذكية في عصر الوجبات السريعة: كيف تحمي صحتك دون حرمان؟ في عالم يتسارع فيه الوقت، وتنتشر فيه المطاعم الجاهزة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“فرط الحركة وتشتت الانتباه: كيف تميّز بين الطفل النشيط والمضطرب؟”
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو أحد أشهر الاضطرابات العصبية والنمائية عند الأطفال، ويتسم بثلاثة ملامح رئيسية: تشتت الانتباه…
أكمل القراءة »