نصائح صحية
-
توب استوري
الدكتور جمال شعبان يكشف: 10 وصايا ذهبية للوقاية من الجلطات والموت المفاجئ
في رسالة طبية مهمة، شدّد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، على أن الوقاية من الجلطات – والتي تُعد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هيحصل ايه لجسمك لو نسيت تشرب مية.. نصائح عملية لزيادة استهلاك الماء يوميًا
الماء هو العنصر الحيوي الذي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنه، فهو يدخل في كل وظيفة من وظائف الأعضاء والخلايا تقريبًا،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل النظام الغذائي أصبح موضة.. Fibermaxxing”.. ترند تيك توك الجديد لصحة الأمعاء وخسارة الوزن
في عالم وسائل التواصل الاجتماعي، انتشر مؤخرًا تريند غذائي يُدعى “Fibermaxxing”، والذي يشجع على زيادة تناول الألياف الغذائية يوميًا إلى…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الأرصاد تحذر: ذروة الموجة الحارة منتصف الأسبوع ودرجات الحرارة تقترب من 47 درجة
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية بيانًا تحذيريًا بشأن استمرار الموجة شديدة الحرارة التي تجتاح مختلف محافظات الجمهورية، متوقعة أن تصل…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
الضغط الواطي: متى يكون طبيعيًا ومتى يشكل خطرًا؟
ضغط الدم هو القوة التي يدفع بها القلب الدم عبر الشرايين لتغذية الجسم بالأكسجين والمواد الغذائية، ويُقاس بوحدة ملم زئبق،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تحذير طبي: الإفراط في المخبوزات الجاهزة يهدد معدتك بالسرطان!
🍞 مقدمة: بين الطعم اللذيذ والخطر الصامت في زمن السرعة والحياة اليومية المزدحمة، أصبحت المعجنات والمخبوزات الجاهزة خيارًا مفضلًا للكثيرين.…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
ما لا يخبرك به الأكل الجاهز ستقوله معدتك .. تأثير الوجيات الجاهزة على صحة الجهاز الهضمي
في زمن السرعة والضغوط اليومية، أصبحت الوجبات السريعة نمطًا غذائيًا شائعًا لكثير من الناس، خاصة في المدن الكبرى، حيث يتسابق…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل تعود الحياة لطبيعتها؟ ممارسة الرياضة بعد الجلطة خطوة بخطوة مع نصائح طب توداي
يتساءل كثير من المرضى ومرافقيهم عمّا إذا كانت ممارسة الرياضة بعد الإصابة بالجلطة أمرًا آمنًا أو حتى ممكنًا. وتتنوع الجلطات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الفطريات الجلدية تحت المجهر: الأسباب الخفية وطرق الوقاية التي تنقذك من المعاناة!
الفطريات الجلدية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، فهي لا تميز بين كبير أو صغير، ولا بين رجل أو امرأة، وتصيب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ازاي تحارب الشيخوخة وتفضل شباب على طول؟
مين فينا ما بيحلمش يفضل شكله شاب؟! البشرة نضرة، الجسم مشدود، والحيوية في كل حركة. لكن اللي كتير مننا مش…
أكمل القراءة »