متلازمة تململ الساقين
-
توب استوري
كيف تؤثر مشكلات النوم على الجهاز العصبي؟ توضيح د. مازن الطحان
النوم السليم ليس رفاهية، بل هو حاجة أساسية لصحة الدماغ والجهاز العصبي. ومع ذلك، يعاني ملايين الأشخاص حول العالم…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
كثرة النوم.. متى يكون عرضًا لمرض خطير وماعلاقة فيتامين د ؟
كثرة النوم أو الشعور بالنعاس المفرط من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالبًا ما يتم ربطها بنقص فيتامين د،…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
القلق الليلي في أطرافك: كيف تؤثر تململ الساقين على جودة الحياة؟
كثيرون يشعرون ليلاً برغبة غير مفسرة في تحريك الساقين، وغالبًا ما يصفون ذلك بشعور يشبه الحكة العميقة أو الزحف أو…
أكمل القراءة » -
توب استوري
بتأثر على صحتك النفسية والجسدية وبتجيب أمراض.. تعرف على أهم مسببات اضطرابات النوم
اضطرابات النوم هي حالات تؤثر على جودة النوم ومدته، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية، و تشمل…
أكمل القراءة »