كيف أتخلص من إرضاء الآخرين

لو بتخاف تقول لا.. ماذا تعرف عن متلازمة إرضاء الآخرين؟ .. طب توداي يوضح الأعراض

يواجه الكثير من الناس صعوبة في قول كلمة “لا” أو وضع حدود واضحة في حياتهم اليومية، ويجدون أنفسهم دائمًا يسعون…