فيتامين A
-
توب استوري
زعابيب أمشير تهدد صحة جهازك التنفسي.. 7 خطوات تحميك من العواصف الترابية
مع بداية شهر “أمشير“، حذر الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ، من تقلبات جوية حادة ورياح خماسينية…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
قبل ما المرض يظهر.. دكتورة ماريان تكشف علامات صحية مبكرة.. عالجيها قبل فوات الآوان
في كشف جديد عن رسائل الجسم الصامتة، أوضحت دكتورة ماريان ماهر صيدلانية، أن كثير من التغيرات التي نلاحظها في المرآة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي: سناك بسيط من الخضار يضبط الشهية ويساعد على فقدان الوزن| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أهمية إدراج الخس والكابوتشا ضمن النظام الغذائي، خصوصًا للأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن: كيف تحافظ على صحة عينيك من خلال طعامك؟
العين مرآة الجسد، وصحتها لا تنفصل أبدًا عن ما نتناوله يوميًا من أطعمة ومشروبات.ومع تزايد معدلات الإصابة بأمراض العين، مثل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“عايزة طفلك يبقى ذكي وبصحّة حديد؟ حطّي له نقطة زيت زيتون!”
قال الدكتور أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال، إن إضافة زيت الزيتون إلى طعام الأطفال يمثل خطوة مهمة لتعزيز صحتهم ونموهم،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
فيتامين A ودوره في تقوية النظر بعد الصيام وحماية صحة العين
خلال شهر الصيام، قد يعاني البعض من إجهاد العين وضعف الرؤية بسبب تغير نمط التغذية وقلة السوائل، مما يؤثر على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الفيتامينات وصحة العين أثناء الصيام.. كيف تحافظ على نظرك خلال رمضان؟
يحتاج الجسم خلال الصيام إلى تغذية متوازنة للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك صحة العين، حيث يعتمد النظر الجيد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تؤثر اضطرابات النوم في رمضان على صحة العيون؟ نصائح لحماية نظرك
يعد شهر رمضان من الأشهر المباركة التي تتغير فيها العادات اليومية للناس، حيث يختلف نمط النوم بسبب السهر الطويل والاستيقاظ…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام والتهاب الشبكية: بين الفوائد والمخاطر ونصائح للحفاظ على صحة العين
يُعد التهاب الشبكية من الأمراض التي تؤثر على صحة العين وقدرتها على الإبصار، ويعاني منه الكثيرون بدرجات متفاوتة. مع حلول…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يؤثر السهر في رمضان على صحة عينيك؟ نصائح للحماية والتقليل من الأضرار
يُعد السهر من العادات الشائعة خلال شهر رمضان، حيث تمتد السهرات العائلية والعبادات حتى ساعات متأخرة من الليل. ورغم أن…
أكمل القراءة »