فيتامين ك
-
تغذية سليمة
القرنفل.. كنز طبيعي يقاوم الالتهابات ويدعم مرضى السكري
القرنفل، تلك الزهرة العطرية الصغيرة، لم تعد تقتصر على استخدامها في المطبخ كمجرد توابل تُضيف نكهة مميزة، بل أثبتت الأبحاث…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“د. محمد العلي: بعد الأربعين؟ هذه 4 مكملات لا غنى عنها لصحة أقوى وعمر أطول!”
قال د. محمد العلي، أخصائي تغذية رياضية، إن هناك 4 مكملات غذائية يُنصح بتناولها مع التقدم في السن، وخاصة بعد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“الفيتامينات والمكملات الغذائية: درع حماية لصحة قلبك وحياتك”
تلعب الفيتامينات والمكملات الغذائية دورًا محوريًا في دعم صحة القلب وتعزيز كفاءة عمله، خاصة في ظل انتشار أمراض القلب والشرايين…
أكمل القراءة »