فيتامين د
-
الصحة الجنسية
المكملات أم الأطعمة؟ أهم فيتامينات يجب على السيدات تناولها
الكثير يتساءل هل من الأفضل أن أتناول المكملات الغذائية أم أنه من الأفضل أن أتناول الأغذية الطبيعية، وهنا يجب الإشارة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تساقط الشعر وهشاشة العظام.. اعرف علامات نقص فيتامين د في جسمك
يعتبر نقص فيتامين د هو انخفاض نسبة الفيتامين في الدم عن المعدل الطبيعي، وذلك يؤثر على الصحة العامة للشخص، وبالأخص…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
مشاكل صحية لا حصر لها..نقص فيتامين د
نقص فيتامين د من الأمور الشائعة في المجتمع، وربما من يعاني منه لا يعلم بأنه نقص فيتامين د، حيث أنه…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
احصل علي فيتامين د بطرق طبيعية
فيتامين د هو من أهم العناصر التي ينتجها الجسم والذي يقوم بدوره في العديد من الوظائف المختلفة مما يجعل أهمية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تقيك من هشاشة العظام…أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
فيتامين د .. من أهم الفيتاميات الللازمة للجسم ونقصه يؤدي للعدبد من المشكلات الصحية الكبيرة ويجب اتباع نظام غذائي متوازن…
أكمل القراءة »