فقدان التركيز
-
تخاطب وسلوك
إزاي الضوضاء بتلخبط دماغك وتخليك مش عارف تركز.. خطوات بسيطة للتغلب على حساسية الاصوات
في عالم يزداد فيه الضجيج يومًا بعد يوم، من أصوات السيارات إلى رنين الهواتف وصفارات الإنذار، يواجه البعض معاناة خاصة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دائما تايه على طول.. تعرف على آثار عدم النوم على مخك وأعصابك مع د. سارة النحاس
فاصيل البسيطة، وتُبطئ استجابتك الذهنية حتى في المحادثات اليومية؟ هذه الحالة تُعرف بـ**”الضباب الدماغي” (Brain Fog)**، وهي أكثر شيوعًا مما…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
انتباهك في خطر.. كيف تسرقك الفيديوهات القصيرة دون أن تشعر؟
في عصر السرعة والمحتوى اللحظي، أصبحت الفيديوهات القصيرة على منصات مثل Reels وتيك توك جزءاً أساسياً من روتين ملايين المستخدمين.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متى لا يستطيع الطفل الصيام؟ علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
يعد تدريب الأطفال على الصيام خطوة مهمة في تنشئتهم الدينية، لكنه يجب أن يتم تدريجيًا وبما يتناسب مع قدرتهم الجسدية.…
أكمل القراءة »