طول العمر
-
تغذية سليمة
عشبة واحدة… فوائد لا تُعد: اكتشف لماذا تفوقت الجياوجولان على الشاي الأخضر
في عالم الأعشاب الطبية، هناك نباتات لا تزال غير معروفة على نطاق واسع رغم ما تحمله من فوائد صحية مدهشة.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“قهوة الصبح تطوّل العمر وتحمي القلب.. بس أوعى تشربها طول اليوم!”
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إن القهوة مش بس مشروب صباحي محبوب، لكنها كمان “كحول الأذكياء”،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يعزز الصيام تجديد الخلايا الجذعية ويؤخر الشيخوخة؟
الصيام ليس مجرد وسيلة لتنظيم الغذاء، بل هو عملية بيولوجية معقدة تحفّز تجديد الخلايا الجذعية وتحسن صحة الجسم على مستويات…
أكمل القراءة »