صحة نفسية
-
الصحة النفسية
دكتور أحمد الخطيب: الاكتئاب يبدأ من الأمعاء وليس المخ!
قال الدكتور أحمد الخطيب، المتخصص في علم الأدوية “فارماكولوجي”، إن كثيراً من الناس يعتقدون أن الاكتئاب ناتج عن خلل كيميائي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
في عز المذاكرة والامتحانات.. 7 مشروبات تريح بالك وتزود تركيزك
مع اقتراب موسم الامتحانات، يبدأ القلق والتوتر في التسلل إلى قلوب الطلاب وأولياء الأمور، خاصة في المراحل المصيرية مثل الثانوية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
“ساعات النوم سر السعادة والصحة.. اكتشف كيف تحقق أفضل نوم”
النوم نعمة من نعم الله، وهو أحد أهم الركائز الأساسية للحفاظ على صحة الإنسان النفسية والجسدية. تشير الدراسات العلمية الحديثة…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الدكتورة زهراء محمد: جملة واحدة قادرة على تغيير سلوك الطفل العنيد
أشارت الدكتورة زهراء محمد، استشاري نفسي، ومدربة تربية إيجابية، وأخصائي تعديل سلوك، إلى أن كثيرًا من الأمهات يعانين من سلوك…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
د. سمر موسى: الرجل يحتاج إلى الإشباع العاطفي والجسدي والنفسي في العلاقة الزوجية | فيديو
قالت دكتورة سمر موسى، استشاري الصحة النفسية، إن الرجل في العلاقة العاطفية يحتاج إلى الإشباع العاطفي والجسدي والنفسي، مشيرة إلى…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
د. سمر موسى: الراجل بيكون محتاج يسمع كلام أيام الخطوبة | فيديو
قالت دكتورة سمر موسى، استشاري الصحة النفسية، إن الرجل في العلاقة العاطفية يحتاج إلى الإشباع العاطفي والجسدي والنفسي، مشيرة إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
فوائد التنفس العميق وتمارين اليوغا في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
في ظل انتشار ضغوط الحياة اليومية، وتزايد نسب الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، يبحث كثيرون عن وسائل طبيعية وآمنة…
أكمل القراءة »