صحة القلب
-
تغذية سليمة
زيت الزيتون ولا السمنة البلدي؟ مين فيهم الأفضل لصحتك ومطبخك؟ اعرف قبل ما تختار!
في المطبخ المصري والعربي بشكل عام، تظل المعركة مشتعلة بين “زيت الزيتون” و”السمنة البلدي”. كتير من الناس بيشوفوا السمنة البلدي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحمي قلبك من الجلطات قبل فوات الأوان؟ دليلك الشامل للوقاية القلبية في أي عمر
الجلطة القلبية تُعد من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة الإنسان بشكل مفاجئ، ورغم ما تحمله من تهديد، إلا أن…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
“ضحكك ممكن يقتل!”.. الوجه المظلم لبرامج المقالب على السوشيال ميديا وتحذيرات أطباء القلب
في زمن تصدّرت فيه منصات التواصل الاجتماعي حياة الناس، لم تعد مقاطع الفيديو مجرد وسيلة للترفيه، بل تحوّلت في بعض…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“نام واطمّن على قلبك”.. دليلك الذهبي لنوم هادئ وصحي لمرضى القلب
النوم ليس رفاهية، بل هو حاجة أساسية للجسم لا تقل أهمية عن الأكل والشرب، خاصة لدى مرضى القلب. فكل دقيقة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ملح الطعام: القاتل الأبيض الذي يتسلل إلى قلبك في صمت
الملح، أو كما يُعرف علميًا بـ”كلوريد الصوديوم”، عنصر أساسي في طعامنا اليومي. لا تخلو مائدة منه، ويكاد يكون مكونًا لا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“قلبك تحت الضغط: كيف يدمر التوتر صحة قلبك دون أن تشعر؟”
في عصر يمضي بسرعة الضوء، صار التوتر جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية. ضغوط العمل، المسؤوليات العائلية، القلق الاقتصادي، والتحديات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
سر رشاقتك وصحة قلبك: هل الرياضة تقدر تنزل الكوليسترول فعلًا؟
في زمن الأكلات السريعة والمجهود القليل، أصبح ارتفاع الكوليسترول من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. لكن هل فكرت يومًا إن الحل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خطر صامت في العلبة؟ هل العصائر للأطفال آمنة؟
في زمن السرعة والروتين اليومي المتلاحق، أصبحت العصائر المعلبة خيارًا سريعًا ومنعشًا للكثيرين، سواء في الصباح مع الإفطار، أو على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أهم النصائح لتقليل الدهون والحفاظ على صحة القلب – نصائح طب توداي
الحفاظ على صحة القلب لا يتحقق فقط بتناول الأدوية أو المتابعة الطبية، بل يبدأ من المطبخ وأسلوب الحياة. ومنصة “طب…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
مركب منظم عضلات القلب بسبب التدخين.. عجوز يوجه رسالة تحذيرية للشباب: “الإقلاع مش رفاهية.. ده حياة” | فيديو
وجه رجل ستيني رسالة تحذيرية مؤثرة إلى الشباب والمدخنين، بعد خضوعه لعملية دقيقة لتركيب منظم لعضلة القلب، بسبب أضرار التدخين…
أكمل القراءة »