صحة البشرة
-
تغذية سليمة
هيحصل ايه لجسمك لو نسيت تشرب مية.. نصائح عملية لزيادة استهلاك الماء يوميًا
الماء هو العنصر الحيوي الذي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنه، فهو يدخل في كل وظيفة من وظائف الأعضاء والخلايا تقريبًا،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ايه اللى هيحصل لو بطلت سكر لمدة ٣٠ يوم.. منصة طب توداى تكشف مفاجأة
في خطوة جريئة وتجربة مثيرة للاهتمام، قررت منصة “طب توداي” تسليط الضوء على ما يمكن أن يحدث للجسم عند التوقف…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خطوات لتقليل ضرر المكياج اليومي .. تعرفي عليها مع طب توداي
لا شك أن المكياج اليومي يمنح المرأة شعورًا بالثقة والجاذبية، ويُعد جزءًا أساسيًا من روتينها اليومي في العمل، الجامعة، أو…
أكمل القراءة » -
توب استوري
توصيات “طب توداي” الأساسية لاستخدام مستحضرات التجميل في الصيف
في كل صيف، تتجدد معاناة البشرة مع درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية، خصوصًا في دولنا العربية. ومع تزايد الاعتماد على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ياترى الفيلر هيليق عليا؟ د. وسام مسلم تكشف ل “طب توداي” أسرار عن فيلر الشفايف تعرفيها لأول مرة
في حوار خاص مع موقع طب توداي، كشفت الدكتورة وسام مسلم، أخصائية الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر، عن أهم التفاصيل المتعلقة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
امتى آخد الفيتامينات.. دليلك الشامل في استخدام المكملات الغذائية
في عصر ازدادت فيه الوعي الصحي والاهتمام بالتغذية السليمة، أصبحت المكملات الغذائية جزءًا من الروتين اليومي لكثير من الناس.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“الميكروبيوم الجلدي: سر صحة البشرة ومقاومتها للشيخوخة”
الميكروبيوم الجلدي هو مجموعة من الكائنات الدقيقة التي تعيش على سطح البشرة، وتشمل البكتيريا والفطريات والفيروسات. يعتبر هذا الميكروبيوم أحد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
شرب الماء: سر البشرة النضرة والوزن المثالي في خطوات بسيطة
الماء هو عنصر الحياة الأول، وعنصر أساسي لا يمكن الاستغناء عنه للحفاظ على وظائف الجسم بشكل عام. ولكن ما يجهله…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تأثير قلة النوم في العيد على صحة البشرة والجسم؟
تعد فترة الأعياد من المواسم التي يكثر فيها السهر نتيجة التجمعات العائلية والأنشطة الاجتماعية، مما يؤدي إلى اضطراب النوم وقلة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحافظين على نضارة بشرتك بعد إرهاق السهر في رمضان؟
بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، قد تلاحظين بعض التغيرات على بشرتك بسبب السهر المتكرر، قلة النوم، نقص شرب الماء، وتغير…
أكمل القراءة »