صحة الأوعية الدموية
-
تغذية سليمة
خطر نقص فيتامين D .. وماعلاقته بالنوبات القلبية
يعتبر فيتامين D من العناصر الغذائية الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في صحة العظام والعضلات ووظائف الجسم المختلفة، لكن هل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
15 دقيقة من الرياضة يوميًا.. نصيحة استشاري القلب لتجنب الأزمات القلبية
قدم الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، نصيحة قد تكون مفاجئة للبعض، وهي ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
خرافة طبية.. هل تناول الأسبرين بعد سن الأربعين يقي من الجلطات؟
تُعد الجلطات من أبرز المشاكل الصحية التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية، وقد عُرف الأسبرين لسنوات طويلة كأداة وقائية محتملة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. هيثم بديع : “الأطعمة الدسمة”: الخطر الصامت على القلب
يوما بعد يوم تزداد العادات الغذائية غير الصحية، حيث يُقبل الكثيرون على تناول الأطعمة الدسمة والمقلية والحلويات الغنية بالدهون والسكريات.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“أمراض القلب: أحدث العلاجات والتقنيات الطبية المتاحة
الوراثية، والنمط الحياة غير الصحي، والتدخين، والتوتر المستمر، بالإضافة إلى تناول الطعام غير المتوازن. كما أن الأمراض المزمنة مثل السكري…
أكمل القراءة » -
توب استوري
حافظ على قلبك سليمًا: أطعمة صديقة للقلب لنظام غذائي متوازن
يُعدّ القلب المحرك الأساسي لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى كافة الأعضاء. ولأن صحة القلب تتأثر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أطعمة صحية لصيام آمن | نصائح ذهبية للحفاظ على صحة القلب في رمضان
مع حلول شهر رمضان، يصبح الاهتمام بالصحة ضرورة للحفاظ على النشاط والحيوية، خاصة لصحة القلب. فالنظام الغذائي المتوازن خلال الصيام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
صيام آمن لمرضى القلب: نصائح للحفاظ على الصحة خلال رمضان
يعتبر الصيام تجربة روحانية وصحية، لكنه قد يشكل تحديًا لمرضى القلب الذين يحتاجون إلى متابعة دقيقة لحالتهم الصحية. يعتمد صيام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أثر الجفاف أثناء الصيام على صحة القلب والأوعية الدموية؟
يُعد الجفاف من المشكلات الشائعة التي قد يواجهها الصائمون، خاصة في الطقس الحار وساعات الصيام الطويلة. عندما لا يحصل الجسم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي في رمضان: دعم لصحة القلب والأوعية الدموية
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لتحسين نمط الحياة وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية من خلال الجمع بين الصيام والنشاط البدني…
أكمل القراءة »