شرب الماء
-
توب استوري
نصائح ذهبية للحفاظ على نضارة البشرة في رمضان
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير العادات الغذائية والروتينية اليومية، مما قد يؤثر على صحة البشرة ومظهرها. فالصيام لساعات طويلة،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
علاج الانتفاخ والحموضة في رمضان بطريقة طبيعية.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
تحدث الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، عن معاناة الكثيرون خلال شهر رمضان من مشاكل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي للإمساك أثناء الصيام | نصائح فعالة لصحة الجهاز الهضمي
الإمساك مشكلة شائعة قد تزداد أثناء الصيام بسبب التغيرات في مواعيد الطعام والسوائل وانخفاض النشاط البدني. يعاني البعض من صعوبة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
السياحة الطبية في رمضان: تحديات الصيام ونصائح للمرضى والمسافرين
في ظل تزايد الإقبال على السياحة الطبية حول العالم، يواجه المرضى القادمون من مختلف الدول تحديات صحية واجتماعية خلال شهر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام ومناعة الطفل: هل يؤثر على صحته أم يعززها؟
يعتبر صيام الأطفال من المواضيع التي تثير تساؤلات كثيرة بين الأهل، خاصة فيما يتعلق بتأثيره على مناعة الطفل وصحته العامة.…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الماء سر نضارة بشرتك في رمضان! إليك أفضل النصائح لترطيبها
مع قدوم شهر رمضان المبارك، تزداد تحديات الحفاظ على صحة البشرة، خاصة مع فترات الصيام الطويلة التي قد تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف تحمي نفسك من الجفاف أثناء الطيران؟ نصائح ذهبية للسفر المريح
مع تزايد عدد الرحلات الجوية حول العالم، يعاني الكثير من المسافرين من مشكلة الجفاف أثناء السفر بالطائرة. يُعزى ذلك إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أسرار الحفاظ على ترطيب البشرة في شهر الصيام.. أهم العلاجات الطبيعية
يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة للعناية بالبشرة وتعزيز نضارتها، حيث يمكن استغلال الصيام والاعتماد على التغذية الصحية لتعزيز صحة الجلد،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الوقاية من الأزمات القلبية في رمضان: نصائح ذهبية لصيام آمن وصحي
تُعد الأزمات القلبية من أخطر المشكلات الصحية التي قد يتعرض لها الصائمون، خاصةً أولئك الذين يعانون من أمراض القلب المزمنة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل وجبات السحور والإفطار للحامل في رمضان لصيام آمن وصحي
تحتاج المرأة الحامل إلى تغذية متوازنة خلال شهر رمضان للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، خاصةً مع التغيرات التي تطرأ على…
أكمل القراءة »