سهر
-
أنف - صدر
د. مصطفى الشاذلي يوضح: كيف يؤثر النوم الجيد على مرضى التهابات المفاصل؟
بحسب ما أشار إليه د. مصطفى الشاذلي، أستاذ أمراض الروماتيزم والمناعة، فإن الراحة الجسدية والنوم المنتظم يُعدّان من العوامل الضرورية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تعرف على أهم 3 خطوات في رحلة الدايت | فيديو
قال الدكتور عمرو مسعد، أخصائي التغذية واللياقة، إن خسارة الوزن لا تتعلق فقط بالأكل والرياضة، وإنما تبدأ من ضبط الهرمونات…
أكمل القراءة »